オフタイムの時間の使い方がカギ!「仕事のことを考えると動悸がする…」という人のための対処法
by mugley プライベートタイムでも、つい仕事のことを考えてしまう、という人は多いのではないしょうか。特に、仕事のキャリアが浅い人はオンタイムとオフタイムの気持ちの切...
オフタイムの時間の使い方がカギ!「仕事のことを考えると動悸がする…」という人のための対処法
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「また遅延かよ…」と毎朝悩まされるビジネスマンへ!\"電車遅延\"で会社に遅刻する際の適切な対処
電車通勤につきものなのが、突然巻き込まれる、予期せぬ電車遅延です。いつも、出社時間ぎりぎりに着くように電車に乗っていると、電車遅延には焦ると思います。人身事故だったり、地震などの...
「快適に復帰するために」精神的な負担による休職中の過ごし方とマナー
by pedrosimoes7 現代はストレス社会とも呼ばれるように精神的なストレス負荷が多く掛かる時代です。そうしたストレス社会化を背景に心の病気等にかかって、仕事を休職...
仕事がわからない状態から卒業!理解を深めて問題解決出来る仕事術
by Yuki Yaginuma 仕事をしている中で、その方法や解決手段が分からないとストレスが溜まってしまいます。入社してすぐに一通りの仕事内容は教わるはずですが、それで...
ストレスを溜め込んでしまう前に!上司との人間関係が「何かと疲れる…」と感じた際の対処法
上司との関係を良好にするのがストレスなく仕事をしていくコツですが、何かと疲れる上司というのはどこの職場にもいるものです。 人間関係を改善していく努力は必要です...
まずは上司を信頼してみる!上司の言葉にプレッシャーを感じたときにすべきこと
by Chris Hunkeler 上司に大きな仕事を任されて、不安な思いでいっぱいになることはないでしょうか。プレッシャーを感じたうえで仕事をこなすのは楽ではありません。...
辛さと「向き合う」ことが必要!仕事に悩んだときまず実行してみるべき3つの行動
by dice-kt どんな仕事でも、決して楽しいことばかりではありません。仕事が辛いと感じる事は、当然ながら誰にでもあることです。仕事の辛さの原因は様々ですが、多くの場合...
手軽なリフレッシュで仕事の効率アップを!職場で使えるストレス解消グッズ
by See-ming Lee 李思明 SML 朝から晩まで立ち仕事で家に帰ったらヘトヘトでお風呂入って寝るだけ。一日中冷房の効いたオフィスでデスクワークで肩もコチコチ、目...
キャリアアップのための自己研鑽に専念せよ!「職場の上司と合わない」というストレスを解消する方法
by Simon & His Camera 「職場の上司と合わない」と感じている人は少なくないでしょう。人間同士の関係ですから、どうしても「合う、合わない」というこ...
こんなに手軽にストレスを解消!?休憩やランチタイムに常備しておきたい食べ物3選
by jenny downing 繁忙期や月末月初、または週明けなど、やらなければならない仕事の対応に追われて、休憩やランチタイムの時間も削らなければならない…。 ...