出典：www.designevolving.com 朝目覚まし時計に起こされて無理やり起きたはいいけど、一日中頭がぼーっと...
# 睡眠
睡眠の“質”にコミットする、2つの「おすすめベッドメーカー」：眠りの質はベッドメーカーで決まる
by albertobv ときには寝る時間を惜しんで日々仕事に励むビジネスマン。仕事を優先して睡眠時間を満足にとれないこと...
今までの常識を覆す全く新しい「勉強のコツ」とは？ 科学が解き明かす驚きの事実『脳が認める勉強法』
by mer chau 学生、社会人問わず、日々の暮らしは勉強の繰り返しだ。学術的な勉強はもちろんのこと、社会のルールや暮...
快眠音楽から睡眠サイクルの解析まで、Androidのおすすめ睡眠アプリ6選：睡眠の質が人生の質へ
出典：visualhunt.com 社会人になると...
健康のために今すぐ実践してほしい3つの習慣『座らない！：成果を出し続ける人の健康習慣』
「最近体の調子が悪い」「健康が気になってきた」という方も多いのではないでしょうか。 特にデスクワークをしていると、肩こりや腰の痛みなどが気になりがちです。 本記事では、『座らない...