# 睡眠

3時間睡眠でも「ぐっすり寝た気」になれる3つのポイント

　「一日が24時間だなんて短い！何とか時間を増やせないだろうか」と頭を悩ませている皆様に朗報です。今回は3時間睡眠でもぐっすり寝た気になれる3つのポイントをご紹介します。 ...