# 有効

コーヒーやエナジードリンクだけじゃない！眠気覚ましに有効なドリンクがあった

by Yuya Tamai 　深夜残業が続く場面で、睡魔と闘わなければならないときに心強い味方になってくれるのが、コーヒーやエナジードリンクですよね。しかし、コーヒーやエナジードリ...

まずはこれから始めよう！効果的なタイムマネジメントを行なうために必要な手順

by ai3310X 　仕事を効率的に行なうのに有効な手段としてタイムマネジメントがあります。いざタイムマネジメントを行なおうとしても何をしたら良いのか、何からするべきなのか...

3時間睡眠でも「ぐっすり寝た気」になれる3つのポイント

　「一日が24時間だなんて短い！何とか時間を増やせないだろうか」と頭を悩ませている皆様に朗報です。今回は3時間睡眠でもぐっすり寝た気になれる3つのポイントをご紹介します。 ...