# 短く

【1日のうちの3分の1も睡眠に充てたくない！という人へ】睡眠時間を短くする方法

　1日に8時間以上は寝た方が良いなんて話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。でも、良く考えてみたら1日は24時間でそのうちの3分の1を睡眠時間に充てるということになりま...