ナポレオンは「ショートスリーパー」だった!:3スタイルに分けられる睡眠、あなたはどのタイプ?
出典:commons.wikimedia.org 「余の辞書に不可能という文字はない」という名言。3時間睡眠で有名なナポレ...
ナポレオンは「ショートスリーパー」だった!:3スタイルに分けられる睡眠、あなたはどのタイプ?
出典:commons.wikimedia.org 「余の辞書に不可能という文字はない」という名言。3時間睡眠で有名なナポレ...
あなたもショートスリーパーになれる!?睡眠時間を短縮するための4つの方法
たくさん仕事をして、たくさん遊ぶビジネスマンになりたいのであれば、最大の敵と鳴るのが、睡眠時間ではないでしょうか。ここでは、睡眠時間を短縮するための方法を紹介します。 1. ...