ナポレオンは「ショートスリーパー」だった!:3スタイルに分けられる睡眠、あなたはどのタイプ?
出典:commons.wikimedia.org 「余の辞書に不可能という文字はない」という名言。3時間睡眠で有名なナポレ...
出典:www.designevolving.com 朝目覚まし時計に起こされて無理やり起きたはいいけど、一日中頭がぼーっと...
睡眠の“質”にコミットする、2つの「おすすめベッドメーカー」:眠りの質はベッドメーカーで決まる
by albertobv ときには寝る時間を惜しんで日々仕事に励むビジネスマン。仕事を優先して睡眠時間を満足にとれないこと...
今までの常識を覆す全く新しい「勉強のコツ」とは? 科学が解き明かす驚きの事実『脳が認める勉強法』
by mer chau 学生、社会人問わず、日々の暮らしは勉強の繰り返しだ。学術的な勉強はもちろんのこと、社会のルールや暮...