# 指ヨガ

新しいデスクワークのリフレッシュ法「指ヨガ」は効果バツグンだった！

by akk_rus 　デスクワークが続くと、姿勢が固定され疲れもたまってしまいますよね。そんなとき にオススメなのがヨガです。ヨガは身体を動かすだけでなく、...