【オフィスワーカー注目!】朝礼前のラジオ体操がダイエットや健康に最適だった!
子どもたちが早起きしてラジオ体操に行く姿は、今も変わらず夏の風物詩。しかし、オフィスで働くビジネスマンにこそラジオ体操はオススメなのです。果たして、その効果はいかほどのものなのか...
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【オフィスワーカー注目!】朝礼前のラジオ体操がダイエットや健康に最適だった!
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知られたらめんどくさい…秘密にしたい社内恋愛をとことん隠し通すための4つの秘訣
by VinothChandar 社内での恋愛というのは社内において、暗黙の了解の内に侵してはいけない領域のような、とてもデリケートなものになっているものです。会社内での恋愛はご...
知ってた?仕事前の朝食にプラスするだけで頭がバツグンにさえる食品4選
by Dani P.L. みなさんは普段、朝食を摂っていますか?朝食には、その日の疲れを少なくしたり、イライラを軽減させる働きがあります。仕事の効率UPのためにも朝食の効果...
眠いからってゴロゴロしてない?休日の寝溜めがもたらす3つの恐怖
by mel e mo みなさんは休日のどのように過ごしていますか?眠い平日を乗り越えたから、寝溜め しているという方も多いでしょう。しかし、寝溜めをしてしまうと効果が無...
働く女性の実態!キャリアウーマンが持つ結婚観ってどういうの?
by eflon 仕事をバリバリとこなすキャリアウーマン。見ていてカッコいいですよね。キャリアウーマンといえば、仕事一筋で、恋愛は二の次というイメージが強いですが、実際のところ結...
仕事の効率化は文房具から!自分のデスクに置いておきたいユニークな文房具4選
仕事を効率よく進めていくためには、仕事をする前までの準備などが大切ですが、意外と文房具も仕事の効率化に役立つのです。では、どんなものがあるのか?これは自分のデスクに置いておきたい...
【5分で作れる朝食】夏に負けず暑さにも負けない!体力をつける食事5選
by Jun Seita 暑さで食欲がなくなり、朝食作りにも気が乗らなくなってしまう夏。この時期に5分で作れて、体力をつけることができるレシピがあったらいいと思いませんか?夏にも...
オフィスにいながらダイエット!?働く女子がこっそりと使っているグッズ3選
夏が近づき、気になるのが体型の維持や、体重だというビジネスマンも増えてきたのではないでしょうか。オフィスで手軽に使えるようなダイエットグッズを紹介したいと思います。 多く...
【朝活に注意警報!】実は朝起きてすぐにやると良くないこと4選
by Kansas Poetry (Patrick) 最近では朝活ブームなどで早起きして、出勤前に活動するビジネスマンも増えてきましたね。でも、朝にやるとかえって逆効果なこ...
デキる社員に学ぶ!午後の仕事効率を劇的に高める昼休みの過ごし方
昼休みの過ごし方で午後の仕事の捗り具合、強いてはその日の仕事のパフォーマンスは劇的に変化をします。「デキる社員になりたい!」という願望がある方は、デキる社員を真似ることからはじめ...