（ページ2）疲労 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

by Jason Lander 　仕事をしていると、どうしてもストレスが溜まってしまうものです。溜まってしまったストレスは、解消しないと仕事に支障をきたしてしまう場合があります。し...

2014/10/03

by akk_rus 　デスクワークが続くと、姿勢が固定され疲れもたまってしまいますよね。そんなときにオススメなのがヨガです。ヨガは身体を動かすだけでなく、...

2014/07/18

　昼下がりのオフィス、甘いものが恋しいな…と思った時に、真っ先に食べたくなるのがチョコレートだという人も少なくないはず。実は、チョコレートには、脳の疲労を回復させる効果があるんです...

2014/06/24

　毎日仕事に追われているビジネスパーソンの皆さん。仕事の度に悩みも疲れも増えてしまっていませんか？そんな状態では仕事はもちろん休日のプライベートでの充実は難しい…なんて苦しんでいる...

2014/06/17

by Norio.NAKAYAMA 　最近は日が長くなり、夕方でも暑い日が多いですよね。そんな時、仕事終わりにちょっと立ち寄れて、すぐに飲めるお店があったら思わず入っちゃいま...

2014/06/16

　毎日の仕事に疲れたというアナタ。疲れが蓄積していて体が悲鳴を上げていませんか？体のパーツに負担をかけないようにして、仕事で疲れないようにしましょう。ここでは、毎日の仕事に疲れない...

2014/06/12

　毎日の業務で溜まった疲労を完全に回復してまた月曜日からシャキッと働くのも、ビジネスマンの「仕事」の1つ。しっかりと平日の疲れを抜くような休日の過ごし方をしたいですね。ここでは、平...

2014/06/12

by Grand Parc - Bordeaux, France 　「しっかり休息は取っているはずなのに身体がだるい」「病気に掛かっているわけではないのに疲れが取れない」と、...

2014/05/18

by fukapon 　残業をしてクタクタになりながら帰る生活が続いているあなた。もしかしたら過労死の危険性が高まっているかも…。過労死の原因になる残業の基準はどれぐらいなの...

2014/05/15

　「一日が24時間だなんて短い！何とか時間を増やせないだろうか」と頭を悩ませている皆様に朗報です。今回は3時間睡眠でもぐっすり寝た気になれる3つのポイントをご紹介します。 ...

2014/03/06

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