（ページ11）健康 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

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2014/12/24

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2014/12/17

　乾燥肌や敏感肌の人の多くは、肌トラブルに悩まされがち。きちんとケアしているのに、直らないという人も多いのではないでしょうか？　皮膚科に行って診断したもらいたい...

2014/09/16

　誰もが手に入れたいと憧れる「快眠生活」。しかし、今のビジネスマンの約8割が「睡眠不足」に悩まされるなど、憧れの生活とは程遠いのが現状…。　少しでも睡眠の質を向...

2014/09/12

　1日中、座りっぱなしで仕事をしているという人多いですよね。座りっぱなしで仕事をしていると死亡リスクが40%以上増大、イライラや疲労感を感じやすくなるなどデメリットが多くあるとか…...

2014/09/10

　最近、ビジネスマンにも根付き始めた「健康」に対する意識。毎日ランニングを行ったり、ジムに通っているという人も増えてきました。その運動をサポートするアプリが増える中、新しいウェアラ...

2014/09/04

　「よし、痩せよう！」そう思ってダイエットに取り組んでみたは良いものの、結局すぐ続かなくなってしまった…という経験は多くの人があるのではないでしょうか？　ダイエ...

2014/08/05

　「健康管理アプリ」「ダイエットアプリ」といったアプリが最近多くなってきましたが、途中で飽きてしまうという人は多いでしょう。そういった人にオススメなのが「Human」というアプリ。...

2014/07/21

　営業マンなど外回りが多い人は、意外と大丈夫かもしれませんがデスクワーク中心の人は首の痛みに悩まされがち。「湯船に長く浸かっていれば大丈夫だろ…」とケアを怠っていると、気づけば首が...

2014/07/17

　子どもたちが早起きしてラジオ体操に行く姿は、今も変わらず夏の風物詩。しかし、オフィスで働くビジネスマンにこそラジオ体操はオススメなのです。果たして、その効果はいかほどのものなのか...

2014/07/06

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