マインドフルネス - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

株式会社chicabi、一般社団法人関西イノベーションセンター、パナソニックグループ（以下、パナソニック）の3社は、パナソニックが開発した技術「（MU）ROOM」を応用し、多様な場での瞑想体験を...

2023/11/15

医学生として医療知識を学んだ経験を持ち、自らも禅を実践する大竹稽さんの著書『ZEN、集中、マインドフルネス』が11日2日（木）に株式会社クロスメディア・パブリッシングから発売されました。 ...

2023/11/08

西新宿五丁目駅（都営大江戸線）・中野坂上駅（丸の内線）から徒歩7分の場所に、「健全な状態を整わせること」を目的とした女性専用のサウナ＆ヘッドスパ・トリートメントサロン「KARELIA（カレリア）...

2023/09/29

忙しく働く若手ビジネスパーソンにとって、ストレスは付きもの。休日にストレスを解消したと思っても、また次の休日にはストレスが…と習慣化してしまっている人もいるのでは？特に梅雨の時期は、気分も滅入り...

2022/06/26

「今月もKPI達成に向けてがんばらないと…」「新社会人になったばかりだし、一日たりとも気が抜けない」こんな風に、毎日肩の力を抜けずにいる若手ビジネスパーソンも多いでしょう。日々仕事に邁進...

2022/06/25

仕事でうまくいかない時や、人間関係で悩んでしまう時など、「すごく落ち込んでしまう」「ストレスを感じているのに、思うように感情を表現できない」といったケースに思い当たる若手ビジネスパーソンは多いの...

2022/04/07

コロナ禍で不確実な出来事が起きやすくなっている今、ストレスを感じやすくなっている人は多いのではないでしょうか。仕事の悩み、人間関係の悩みなど、人によってはストレスの種類もさまざまあるかもしれませ...

2022/03/10

サウナブームをはじめ“ととのう”ことへの関心が高まっている昨今。「前向きに仕事に向き合うためにリフレッシュしたい」と考えている若手ビジネスパーソンは少なくないのでは？株式会社Melonは...

2021/11/11

ちょっとした一言でモヤっとしたり、イライラが募ったりすることはありませんか？そんな時、自分の気持ちをどうコントロールすればいいのでしょうか。株式会社Hakaliの、メンタルウェルネス・ア...

2021/09/20

社会人として働いているなかで、時には精神が疲れ切ってしまうこともあるでしょう。悪意を持った言葉に傷ついたことはありませんか？自分の精神や心を守るためには、心の調子を整える方法を知らなくてはいけな...

2021/09/19

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