（ページ4）リフレッシュ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

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2014/11/27

　今、転職市場は全ての業界で求人数が増加傾向にあり、かつてない程の買い手市場となっています。実際転職者数も年々増加しており、25～54歳男女の61％が転職経験ありと答えています。転...

2014/08/12

by akk_rus 　デスクワークが続くと、姿勢が固定され疲れもたまってしまいますよね。そんなときにオススメなのがヨガです。ヨガは身体を動かすだけでなく、...

2014/07/18

　仕事は集中して取り組んだ方が効率良く仕事をこなすことができ、仕事に遅れが出たり、毎日残業が続いたりといったこと少なくなります。しかし、集中力が続かない…とい人も少なくないはず。そ...

2014/07/07

by uka0310 　仕事をしていると社内ではパソコンとにらめっこ、外出先ではタブレット、通勤途中はスマホとにらめっこ…こんな方がほとんどではないでしょうか？現代人は目を酷使して...

2014/06/27

仕事中に昼寝をすると効率が上がると聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。本記事では、仕事中に昼寝をするメリットや、昼寝を効果的にするポイントをご紹介します。日中に昼寝をし...

2014/05/29

by CarbonNYC 　私たちはときどきいろいろなことを抱えて混乱してしまうときがあります。そんなときは、頭の中を整理することで問題を解決しましょう。ここでは精神的にそし...

2014/05/27

脳が働くのに最も必要とするのは糖質です。糖質ばかりとっていると太るとか思う人もいるかもしれませんが、脳を働かせる事は、時に運動以上の糖質を消費するのです。 ...

2014/05/25

by Grand Parc - Bordeaux, France 　社員旅行が好きでない人は多いかもしれません。しかし、会社は意味のないことは行いません。そもそも、社員旅行に...

2014/05/24

by t-mizo 　仕事が忙しくてなかなか休みがないという経験はありませんか。毎日仕事に追われていると自然と疲れがたまってきますよね。ここでは、忙しくて休みなしの仕事期間を...

2014/05/13

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