梅雨の眠気には理由があった！原因に合った効果的な眠気対処法・対策方法
梅雨になると、きちんと睡眠をとっていても仕事中に眠くなる人も多いのではないでしょうか。 実は、梅雨になると眠くなってしまう理由があるのです。 本記事では、梅雨の時期に眠気が生じてしま...
# リフレッシュ
間違った対処法で悪化させない！仕事のトラブルへの対処法と予防策
仕事でトラブルが起きてしまった経験がある人も多いでしょう。 重要度が高い仕事であるほど、トラブルが起きた際には焦ってしまいますよね。 本記事では、仕事でトラブルが起きたときの対処法や...
疲れているなら手に取ってみては？仕事のストレスがたまっている人に読んでほしい3つの書籍
by Imahinasyon Photography 仕事をしているとどうしてもストレスを感じてしまいます。 しかし、そんな人のためにストレス対策はたくさん考えられています。今回はそ...
仕事の納期に焦りを感じて「うつ病」にならないために心がけておくべき3つのコト
by martinak15 仕事の納期が差し迫ってきているのに、仕事が終わる目途が立っていないと誰でも焦りを感じてしまうでしょう。 その納期が迫っている焦りやストレスから自分を追い込ん...
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眼精疲労を改善！目元専用マッサージ機「3D EYE MAGIC」で就寝前に至福のひと時を
働く人のライフスタイルを美しくするセレクトショップ「MONOCO」では、おしゃれで実用的なアイテムを取り扱っている。MONOCOの数あるアイテムの中から、疲れ目の悩みを解消してくれる「3D E...
「ピラティスとヨガの違い」を一言で言えますか？ これを読めば、ちょっと博学男子なれるはず。
by Mateus Lunardi Dutra 健康な日々を過ごせるように運動も意識的にしている人ならば、きっと聞いたことがある「ピラティ...