（ページ4）メンタルヘルス - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

「ストレスが溜まって辛いけれど、病院に行くレベルなのか分からない…」「忙しくて、心のケアまで手が回らない…」といったお悩みを持った若手ビジネスパーソンもいるのではないでしょうか。株式会社...

2021/06/18

外出自粛が続き、自宅での作業にストレスが溜まっている人も多いのではないでしょうか。株式会社クロアのレーベル「CROIX HEALING（クロアヒーリング）」は）、自粛生活でストレスを抱え...

2021/06/10

新年度が近づくこの季節。社会人として一歩を踏み出したり、部署が変わったりと、環境の変化に不安や葛藤を抱えている人も多いのではないでしょうか。 SOARistは、同社がプロデュースした、働く...

2021/02/26

仕事などに追われ毎日忙しい中で、メンタルに不調を感じた経験がある人もいるだろう。さらに、コロナ禍を受けて、在宅ワークが増え、オンオフの切り替えがうまくできず、気持ちが不安定になりがちという悩みを...

2021/02/05

一日の疲れをとって、心身をメンテナンスするために重要な睡眠。しかし、なかなかぐっすりと眠ることができなかったり、目覚めが悪かったりと、睡眠に満足できていない人は多いのではないだろうか。株...

2021/02/02

悩みや不安があるが、人に相談することはハードルが高く、一人で抱え込んでしまっているという人は少なくないのではないだろうか。 emol株式会社は12月25日（金）、Z世代向けのメンタルヘルス...

2020/12/28

年末が近づき、何かと忙しくなるこの時期。心が乱れて不満・不安が爆発し、イライラしているという人も少なくないのではないだろうか。そんな時は、一度“心のゴミ出し”をして“感謝の掘り起こし”をしてみれ...

2020/12/08

コロナ禍やリモートワークの浸透で、メンタルヘルスが注目される現在。心身を健康に保つために、瞑想やマインドフルネスに興味を持っている人も多いだろう。 True Nature Meditati...

2020/12/04

テレワークや外出自粛、ソーシャルディスタンスなど、コロナ禍による新しい日常が続く中、仕事や日常生活などでストレスが溜まって疲れているという人は少なくないのではないだろうか。ミッドナイトブ...

2020/12/01

仕事やキャリア、人間関係など、自分一人では解決の糸口を見つけるのが難しい悩みの解消に向けてサポートしてくれるカウンセリング。しかし、時間や料金など、自分に合ったサービスをなかなか見つけられないと...

2020/11/26

# メンタルヘルス