# メンタルヘルス

GW明けが憂鬱？「5月病かも…」と思ったら手に取りたい『不安な気持ちに向き合うための本』5選

"五月病"という言葉があるように、4月の緊張状態から一気に解放され、「やる気が出ない…」「なんだか不安」「落ち込むことが多い」「GW明けが憂鬱…」など、モヤモヤした気持ちになっている若手ビジネス...

"できること"を見つければ、きっと仕事もうまくいく！『不安に負けない気持ちの整理術』ハンディ版発売

長引くコロナ禍で漠然とした不安を抱えている、という若手ビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。こういうときに大事なのは不安に振り回されないこと。一度立ち止まって自分の感情の扱い方を学んでおく...

予約不要、LINEで好きなだけ相談できる！忙しい人におすすめ『オンライン相談ルーム ハワユ』登場

「新社会人になって、なんとなく身体の不調を感じる」「寝つきが悪くなった」「職場の人間関係にストレスを感じている」など、若手ビジネスパーソンの中にはさまざまな悩みを抱えている人がいるでしょう。 ...

仕事や職場の悩みにも！質問に答えるだけでぴったりの解決手段が見つかる「お悩みハンドブック 全国版」公開中

コロナ禍で経済的に苦しくなったり、仕事で辛いのに誰にも相談できなかったり…。社会に出たばかりの若手ビジネスパーソンでも、いつ、何をきっかけに深刻な悩みを抱えることになるかわかりません。 そ...

“頑張り屋”といわれる人に贈る！「精神科医が教える すりへらない心のつくり方」発売中

若手ビジネスパーソンの皆さんは、普段ポジティブに物事を捉えられていますか？なかには「つい悪い方へ悪い方へと考えてしまう」「落ち込んでばかりいる」「それでも大丈夫なフリをしてしまう…」といった人も...