# メンタルヘルス

スタートアップに押し寄せる「5つの危機」とは？最初の危機乗り越え中のSmart相談室CEOが語る

スタートアップ企業の規模が小さい時点であれば、全員が顔見知りで作業をよどみなく進めることができるでしょう。 しかし、組織の規模が大きくなると、直接的なコミュニケーションが難しくなり、間接的...

メンタル不調で休業・退職した労働者は約1割、今こそ日本企業にウェルビーイング経営が必要

最近よく耳にする言葉「ウェルビーイング（well-Being）」。精神的、身体的、そして社会的に心身ともに健全な状態を指しますが、コロナ禍での働き方の変化により、この状態が損なわれる人も出てきて...

「モヤモヤ」レベルの従業員のメンタル不調、会社が取り組む限界をどう超える？

日本では数十年レベルで精神疾患患者が増加しており、多くの企業が産業医と契約してメンタル不調者の面談を依頼する、従業員の相談の場を設けるといった施策を実施しています。 しかし、従業員の中には...

連休明けの今、手に取ってみたい！がんばりすぎている人に…ひろゆき氏による「人生が好転する100の言葉集」発売

仕事、人間関係、お金…など、誰しも悩みの一つや二つはありますよね。誰かに相談できればよいけれど、相談できる内容ではなかったり、相談しても解決策が見つからなかったりと、辛い気持ちを抱えている人も少...

自分に向き合えた2週間の長期休暇。「とりあえず休もう！」の一声で救われ、変えたのはスタンスではなく"進め方"

「早く仕事ができるようになりたいから、どんなことにも手を挙げよう」特に新卒入社したばかりの新入社員の中には、こんな風に自ら率先して仕事量を増やしている人も少なくないのでは。 株式会社BLA...

同じ悩みを乗り越えた"経験者"に相談できるから心強い！こころのオンライン相談アプリ『mentally』ローンチ

若手ビジネスパーソンの皆さんは毎日時間に追われ、自分の心を労る時間もなかなか取れないこともあるのでは。そういった日々を過ごしていると、いつのまにか頭が悩み事でいっぱいになってしまったり、心に不調...

GW明けが憂鬱？「5月病かも…」と思ったら手に取りたい『不安な気持ちに向き合うための本』5選

"五月病"という言葉があるように、4月の緊張状態から一気に解放され、「やる気が出ない…」「なんだか不安」「落ち込むことが多い」「GW明けが憂鬱…」など、モヤモヤした気持ちになっている若手ビジネス...

"できること"を見つければ、きっと仕事もうまくいく！『不安に負けない気持ちの整理術』ハンディ版発売

長引くコロナ禍で漠然とした不安を抱えている、という若手ビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。こういうときに大事なのは不安に振り回されないこと。一度立ち止まって自分の感情の扱い方を学んでおく...

予約不要、LINEで好きなだけ相談できる！忙しい人におすすめ『オンライン相談ルーム ハワユ』登場

「新社会人になって、なんとなく身体の不調を感じる」「寝つきが悪くなった」「職場の人間関係にストレスを感じている」など、若手ビジネスパーソンの中にはさまざまな悩みを抱えている人がいるでしょう。 ...

仕事や職場の悩みにも！質問に答えるだけでぴったりの解決手段が見つかる「お悩みハンドブック 全国版」公開中

コロナ禍で経済的に苦しくなったり、仕事で辛いのに誰にも相談できなかったり…。社会に出たばかりの若手ビジネスパーソンでも、いつ、何をきっかけに深刻な悩みを抱えることになるかわかりません。 そ...