# メンタルヘルス

連休明けの今、手に取ってみたい！がんばりすぎている人に…ひろゆき氏による「人生が好転する100の言葉集」発売

仕事、人間関係、お金…など、誰しも悩みの一つや二つはありますよね。誰かに相談できればよいけれど、相談できる内容ではなかったり、相談しても解決策が見つからなかったりと、辛い気持ちを抱えている人も少...

自分に向き合えた2週間の長期休暇。「とりあえず休もう！」の一声で救われ、変えたのはスタンスではなく"進め方"

「早く仕事ができるようになりたいから、どんなことにも手を挙げよう」特に新卒入社したばかりの新入社員の中には、こんな風に自ら率先して仕事量を増やしている人も少なくないのでは。 株式会社BLA...

同じ悩みを乗り越えた"経験者"に相談できるから心強い！こころのオンライン相談アプリ『mentally』ローンチ

若手ビジネスパーソンの皆さんは毎日時間に追われ、自分の心を労る時間もなかなか取れないこともあるのでは。そういった日々を過ごしていると、いつのまにか頭が悩み事でいっぱいになってしまったり、心に不調...

GW明けが憂鬱？「5月病かも…」と思ったら手に取りたい『不安な気持ちに向き合うための本』5選

"五月病"という言葉があるように、4月の緊張状態から一気に解放され、「やる気が出ない…」「なんだか不安」「落ち込むことが多い」「GW明けが憂鬱…」など、モヤモヤした気持ちになっている若手ビジネス...

"できること"を見つければ、きっと仕事もうまくいく！『不安に負けない気持ちの整理術』ハンディ版発売

長引くコロナ禍で漠然とした不安を抱えている、という若手ビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。こういうときに大事なのは不安に振り回されないこと。一度立ち止まって自分の感情の扱い方を学んでおく...