by urbatronic 仕事で一日中デスクワークをしていると、肩が凝ったりと疲れを感じることはありませんか。出来ることなら疲れを感じることなく快適に仕事を行いたいですよ...
by urbatronic 仕事で一日中デスクワークをしていると、肩が凝ったりと疲れを感じることはありませんか。出来ることなら疲れを感じることなく快適に仕事を行いたいですよ...
「集中力が低下してきたかも?」と思ったら実践しよう!オフィス内で出来る簡単セルフマッサージ
集中力の低下は、仕事の効率に悪影響を与えます。もし集中力の低下を感じたら、早め早めに対処することが大切です。集中力の低下を実感しているのに何も対処せず、仕事を続けてしまうと、うっ...
by Kamil Porembiński 忙しい日が続いて疲れがたまり、いくら栄養をとっても、睡眠をとっても疲れが取れないということがあると思います。疲れが残っていると、...
仕事はONとOFFの切り替えが大切!疲れがとれないことで「うつ」になるのを防ぐ方法
by Wolfgang Staudt 仕事内容や環境によって休みの日も仕事の事を考えてしまい、仕事で生じる疲れをうまく解消出来ていない人は多いのではないでしょうか。また、中...
作業の効率化は逆効果?!マルチタスクで作業する人は疲れやすい\
by Hamed Saber マルチタスクはいろいろな仕事を同時並行的にこなそうとするためのものであって、仕事が素早く処理できるようにするためには必要なものであります...
オンとオフのメリハリをつける!仕事の疲れが原因で\"イライラ\"してしまわないためのリフレッシュ法
by Leo Chuoi [ RIO studio vn ] 誰でも仕事で疲れた時はイライラしてしまうでしょう。そのようなときは、しっかりと休むことです。仕事のことを忘れて...
自然に触れることで心を癒す!仕事に疲れた時に見たい3つの映画
by paul bica 仕事で心も体も疲れ果ててしまうことは、よくあることです。こういうときは自分なりのリフレッシュ方法を持っている場合はそれを試してみるのもよいですが、...
まずはとにかく行動を!仕事の疲れから感じる「不安」と上手く付き合うための方法
by Ansel Edwards Photography 仕事の不安やプレッシャーが疲れに繋がることはよくあります。特に責任を請け負った立場なら尚更です。しかし、その不安や...
その一言が\"大きなお世話\"に!?仕事で疲れている人に対してかけるべき言葉のポイント
by jeronimoooooooo 同じセクションで働くチームメイト、あるいは同期入社などで、セクションは違っても会う機会の多い人が「仕事で疲れているな」と感じると、「何...
風邪っぽい症状はストレスの結果かもしれない!?仕事の疲れをチェックする方法
by TANAKA Juuyoh (田中十洋) 現代社会ではストレスが非常に溜まりやすい世の中になっています。ストレスの度合いをチェックするためには、セルフチェックを行う事...