仕事に自信がある人ほどストレス耐性がない？ 意外なストレス症状と1日5分から始める対処法
出典：www.flyerzone.co.uk 仕事をしていれば、誰でも多かれ少なかれストレスを感じるものだ。業務に関するも...
# ストレス
毎日の勤務でジワジワ溜まっていく…… 仕事でのストレスの原因と解消方法
by Andrew Imanaka 仕事をしていく中で体の変調や、精神的な苦痛を伴うのがストレスです。自分では無自覚でいて...
by Josiah Mackenzie 誰にでもできる手軽な運動として注目されているのがランニングです。ランニングには様々なメリットがあると言われていますが、毎日続けることにはどのような意味が...
一人の時間がカギ。仕事のモチベーションを高める「サードプレイス」の5つの効果
「家では集中して仕事ができない」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 そんな人には、職場とも家とも違う場所である「サードプレイス」がおすすめです。 本記事では、サードプレイ...
自信がない、失敗してしまうかも……。 仕事中の不安感はデメリットだらけ
by Schwar 仕事をしていく中で、自分の心のなかに不安感やわだかまりを持ち続けながら業務をした経験がある人は少なくないはずです。仕事に対する不安感があると、どうしても仕事はうまくいかない...
「余裕の無さ、態度に出てますよ。」憧れの上司になるために働く女性が心に余裕を持つコツ
職場には様々な上司がいますよね。上司たるもの、部下のロールモデルとなるような輝かしい存在でありたいものです。実際には、あんな風になりたい！ と憧れる上司もいれば、ちょっと苦...