疲れているなら手に取ってみては?仕事のストレスがたまっている人に読んでほしい3つの書籍
by Imahinasyon Photography 仕事をしているとどうしてもストレスを感じてしまいます。 しかし、そんな人のためにストレス対策はたくさん考えられています。今回はそ...
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適度な「ガス抜き」が大切! 仕事のストレスが限界に達してしまったときの対処法
by skedonk 仕事をしていく中で、人間関係のトラブルや仕事への不満などによりストレスが限界に達してしまうこともあるだろう。 ストレスが溜まってしまったときにうまいガス抜きの方法を...
ストレスが思考を止める!注意力散漫になる原因とストレスの関係性
by Ranoush. 仕事でストレスが溜まってしまうと、つい注意力散漫になってミスが多くなってしまいます。 しか...
仕事の納期に焦りを感じて「うつ病」にならないために心がけておくべき3つのコト
by martinak15 仕事の納期が差し迫ってきているのに、仕事が終わる目途が立っていないと誰でも焦りを感じてしまうでしょう。 その納期が迫っている焦りやストレスから自分を追い込ん...
by udeyismail 最近はストレス社会で、うつ病などにより休職をする人が増えています。体調の不安を抱えながらも、仕事を失うと給与がなく生活ができない。そんな思いをしている方に、知...
社会人は時として、理不尽な思いをすることがある。 しかし、感情のまま言い返して余計に理不尽な状況を悪化させてしまっては...
【焦らない方法5選】焦らないためにはどうしたらいいの?落ち着くための5つの方法
仕事や恋愛、試験などで、焦りたくないのに焦ってしまうことってありますよね。 落ち着く方法を知っていたら、焦ってミスをして、更に焦るという悪循環からすぐ抜け出せるはず。 本記事では、そ...
あなたの上司はどのタイプ?上司操縦術 -過剰に干渉する上司編 6つのヒント
部下の仕事を必要以上に細かくチェックし、重箱の隅をつつくように仕事のプロセスにまでも口出し確認する上司はちょっと煩わしい。今回はそんな上司の操縦術に関して紹介したい。 ...