だから私は悩んでいたのか!-人間関係を劇的に良くする「他人に期待しない思考」
「どうしてこの人は私の言っていることを理解してくれないんだ?」「あの人は常識はずれだ!」そんなことを思ったことはありませんか?人間関係に関する悩みは多くの人が抱えています。人間関係が重要な職場...
だから私は悩んでいたのか!-人間関係を劇的に良くする「他人に期待しない思考」
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自分の力を発揮するために!ストレスが溜まった際の上司への相談の仕方
職場で仕事量の多さや、自分の力量ではどうにもならいない仕事を抱えて、ストレスになっている人というのは、たくさんいます。しかし、そのままの状態でいては企業にとっても、自分自身の精神と体...
出張は会社のくれた旅行と考える!すぐに実践できる出張先でのストレス解消法3選
by Tambako the Jaguar ビジネスマンにとって出張は大事な仕事ですが、不慣れな土地で仕事をしていると普段の仕事よりストレスがたまりやすく、出張に行くたびに体調を崩して...
間違った対処法で悪化させない!仕事のトラブルへの対処法と予防策
仕事でトラブルが起きてしまった経験がある人も多いでしょう。 重要度が高い仕事であるほど、トラブルが起きた際には焦ってしまいますよね。 本記事では、仕事でトラブルが起きたときの対処法や...
疲れているなら手に取ってみては?仕事のストレスがたまっている人に読んでほしい3つの書籍
by Imahinasyon Photography 仕事をしているとどうしてもストレスを感じてしまいます。 しかし、そんな人のためにストレス対策はたくさん考えられています。今回はそ...
適度な「ガス抜き」が大切! 仕事のストレスが限界に達してしまったときの対処法
by skedonk 仕事をしていく中で、人間関係のトラブルや仕事への不満などによりストレスが限界に達してしまうこともあるだろう。 ストレスが溜まってしまったときにうまいガス抜きの方法を...
ストレスが思考を止める!注意力散漫になる原因とストレスの関係性
by Ranoush. 仕事でストレスが溜まってしまうと、つい注意力散漫になってミスが多くなってしまいます。 しか...
仕事の納期に焦りを感じて「うつ病」にならないために心がけておくべき3つのコト
by martinak15 仕事の納期が差し迫ってきているのに、仕事が終わる目途が立っていないと誰でも焦りを感じてしまうでしょう。 その納期が迫っている焦りやストレスから自分を追い込ん...
by udeyismail 最近はストレス社会で、うつ病などにより休職をする人が増えています。体調の不安を抱えながらも、仕事を失うと給与がなく生活ができない。そんな思いをしている方に、知...
社会人は時として、理不尽な思いをすることがある。 しかし、感情のまま言い返して余計に理不尽な状況を悪化させてしまっては...