「時間がないから…」それって本当?ビジネスマンが読書をするスキマ時間の見つけ方
読書をしたいけどなかなか時間がないというビジネスマンの方は多いのではないでしょうか。しかし、ビジネスマンが読書をしないことには、デメリットが多くありますし、時間も有効に...
「時間がないから…」それって本当?ビジネスマンが読書をするスキマ時間の見つけ方
読書をしたいけどなかなか時間がないというビジネスマンの方は多いのではないでしょうか。しかし、ビジネスマンが読書をしないことには、デメリットが多くありますし、時間も有効に...
あのデキる同僚が何時間寝ているか考えた事はありますか?【年齢別に見る平均睡眠時間】
仕事をしていて、周囲に仕事がとても出来る人がいませんか?そんな人は大抵会社に早く来ていて遅くまで仕事をしていますよね。では一体どこで睡眠をとっているのだろう…と疑問に思うことも多...
睡眠時間が長ければ長いほど良いと思っていませんか?今日から間違った考えをやめましょう
今日は久しぶりの休みだから12時間ぐらい寝て1週間分の疲労を解消してしまおう…なんて考えた事はありませんか?誰しもそんな経験があることだと思います。しかし、一体その考えって合って...
【短時間と長時間どっちが良いの?】ビジネスマンにとって理想の睡眠時間は3つあった!
いくら寝ても寝たりない、全然寝られてなくて自分が心配になってしまう…というように様々な理由で「睡眠時間って一体どのくらいとるのが理想なんだろう?」と疑問に思った事はありませんか。...
【1日のうちの3分の1も睡眠に充てたくない!という人へ】睡眠時間を短くする方法
1日に8時間以上は寝た方が良いなんて話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。でも、良く考えてみたら1日は24時間でそのうちの3分の1を睡眠時間に充てるということになりま...
営業成績トップの人が早く出社し退社する!フレックスタイムのうまい使い方\
フレックスタイムがある会社は得か損かと言われた場合、フレックスタイム制度がある会社の方がお得です。なぜならできるサラリーマンならば、この制度を利用して自分に有効な時間を作り出し...
【資格勉強を毎日行うためのコツ】短時間の勉強の積み重ねが資格取得への最大の近道
by Barta IV 会社に勤めながら資格試験の勉強をしている人はたくさんいらっしゃいます。とはいいながらも、社会人ですから勉強時間の確保が難しいと考えている人が大半です...
【毎日2時間睡眠でも問題なし!?】圧倒的に少ない睡眠時間でも翌日パワフルに働く方法
ビジネスマンにとって「睡眠時間の確保」は永遠の課題と言って良いかもしれません。よく「2時間しか寝れなかったよ」という言葉を耳にしますが、2時間でも良質な睡眠をとるには、どんなこと...
いつも遅刻しちゃう!時間にルーズな人が仕事での時間意識を高める方法
時間にルーズな人って必ずいますよね。時間にルーズな人は、約束の時間に訪れなかったり、必ず数十分遅刻してきたりとなぜ常に時間にルーズなのでしょう。 自分が他...
【時間意識を簡単に高めるテクニック】これを実践して「残業ゼロ」「定時上がり」のビジネスマンに!
by raneko 仕事の効率を改善するために重要になのが、「時間意識」です。時間意識を高めることで、限られた時間を貴重なものとして認識できるようになり、短時間で効率よく仕...