# 認知行動療法

ADHDの人に合う仕事の特徴とは？　臨床心理士・中島美鈴さんに聞いてみた【インタビュー後編】

いつも時間ギリギリで遅れてしまう、すべきことの優先順位がつけられない、自分の時間が作れない、スマホに気を取られてすべきことができない……そんな方はADHDの傾向があるかもしれません。 イン...

仕事を先延ばしするのは思考のクセと行動が原因！　臨床心理士・中島美鈴さんに聞いた「認知行動療法」【インタビュー前編】

いつも時間ギリギリで遅れてしまう、すべきことの優先順位がつけられない、自分の時間が作れない、スマホに気を取られてすべきことができない……そんな人に有効なのが、認知行動療法を使って時間を管理できる...

考え方のクセを知る、Withコロナ時代の新しいオンラインカウンセリングサービス「rest best」提供中

コロナ禍のまま迎えることになった年末。リモートワークや新しい生活様式には慣れたものの、未だ先が見えない情勢に不安やストレスを感じているビジネスパーソンもいるのではないだろうか。 株式会社B...