【5分で作れる朝食】夏に負けず暑さにも負けない！体力をつける食事5選
by Jun Seita 暑さで食欲がなくなり、朝食作りにも気が乗らなくなってしまう夏。この時期に5分で作れて、体力をつけることができるレシピがあったらいいと思いませんか？夏にも...
# 食事
【毎日の朝ご飯で脳を活性化】実は朝から「そば」や「お寿司」は大正解…？
朝ご飯を食べた方が良いというのは分かってはいるけど何を食べたらもっと効果的になるの？と疑問に思った事はありませんか。せっかく睡眠時間を削って朝食の時間を確保しているのなら、より効...
会社のデスクで食事は非効率！デスクランチ派が知るべき「居酒屋ランチ」のすゝめ
仕事に追われ、お昼になっても外に出ず会社のデスクで食事している人は、意外と多いのではないでしょうか？「食事をしながら仕事もでき、効率的なのでは？」と思う人もいると思いますが、実は...
by demxx 働いていても、仕事に没頭できない、気が散ってしまう、眠くなってしまうなどといった悩みは、働いている人であれば誰もが感じたことがあるでしょう。仕事に没頭することが...
熱中症でやる気がなくなる前に！サッカー選手が実践している食事から夏バテ対策
by Takashi(aes256) 暑い季節になるとサラリーマンにとって天敵なのが、夏バテでしょう。特に外回りの仕事に就いている人は、その予防がとても大切となります。予防...
たまには贅沢！仕事疲れを癒やしてくれる珍しくて美味しい日本酒４選
by coniferconifer 男の仕事の疲れを癒やすもの、それは恋人でも友人でもでもありません。それはすばり、お酒です。毎日帰宅前に立ち飲み屋で一杯やっていく人や、家...
「おいしい」だけじゃダメ！ビジネスシーンでちょっとだけ格好つけられるワインの味の表現フレーズ
by jenny downing ワインには数多くの種類があり、その味わいも様々なあるため「ワインは奥深いものだ」とよく言われます。そのため、ワインの味を正確に言葉にすると...
【意外なものも！？】仕事で疲れたときは食事から癒やしを得よう！
仕事で疲れたとき、簡単に疲労回復する方法として、食べて癒やしを得る方法があります。しっかり食べて栄養補給して仕事をバリバリこなしましょう。ここでは仕事で疲れたときに食べたいものを...
\"短時間睡眠\"を重ねることが効果的！？「睡眠不足」を解消するために日頃からできる3つのコト
忙しいビジネスマンともなれば、睡眠時間の確保ですら難しくなるものです。仕事に対する責任感から睡眠時間を削ってまで仕事をしてしまいがちですが、ちゃんと睡眠をとらずに仕事をすると、う...
だんだん暖かくなり春も近付いてきました。この時期になると憂うつなのが花粉症。多くの日本人が毎年悩まされています。ひどいと鼻水や涙が止まらなくなり、仕事に支障が出ることもあるのです...