一流スポーツ選手がルーティンを重視するワケ。五郎丸ポーズから見えてくる「ルーティン」を見直す技術
今話題沸騰中のラグビー日本代表。 その中心的存在とも言える五郎丸選手は、PG前に拝むように手を合わせ、前かがみになっ...
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夏バテに効く「47の生活習慣」 自分が出せる最大限の成果を出したいなら『脳より体を磨きなさい』
出典:www.flickr.com 「やる気が出ない」。仕事中に起きがちな状態のひとつである。本格的な夏が始まろうとしてい...
パフォーマンス向上の極意は昼休みにアリ!仕事ができる人は昼休みに○○をしている!
by torbakhopper 仕事ができる人とできない人の違いは、どこにあると思いますか?実は、その一つは昼休みの使い方です。デキる社員は、昼休みを上手く使って、午後の仕事のパ...
【仕事の意欲を高めるテクニック】最高のパフォーマンスを発揮するには「小さな目標」を見つけよう!
by Forever Star 意欲が高いか低いかによって、仕事の結果が大きく変わります。意欲が高い状態で行った仕事は、質も高く、丁寧なものになるので、周りから良い仕事をし...
\"短時間睡眠\"を重ねることが効果的!?「睡眠不足」を解消するために日頃からできる3つのコト
忙しいビジネスマンともなれば、睡眠時間の確保ですら難しくなるものです。仕事に対する責任感から睡眠時間を削ってまで仕事をしてしまいがちですが、ちゃんと睡眠をとらずに仕事をすると、う...
そのままでは「キャリアアップ」も夢のまた夢!?仕事のパフォーマンスが低い人の共通点
by ImQQ! 実力はあるのだけれど、仕事のパフォーマンスが低いという人は意外と多くいます。誰でも、仕事では良いパフォーマンスを発揮したいと思いますし、部下をまとめる立場...
「早い」だけでは意味がない!仕事のパフォーマンスを向上させるために持つべき3つの意識
by laszlo-photo 理想的な仕事の仕方とは、常に高いパフォーマンスをキープしながら一定のペースで働くことを意味しますが、現実的に考えればそのような働き方は非常に...
「30分〜90分」の間が理想的!参加者の集中力を切らさない「企画会議」の適正な開催時間
by DaveLawler 企画会議というものは、とかく時間がかかるものです。企画が完成するまで終わらない、というような会議は最悪の会議です。いつまでやっても有益な結論が出...