（ページ3）睡眠 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

仕事におけるパフォーマンスのよしあしには、さまざまなことが影響しています。今回は、不眠や副業、インボイス制度導入が仕事に与える影響、Z世代の社員がDXに何を求めているのかなどを社会人に聞いた調査...

2023/10/07

緊張、イライラ、不眠などの神経症状を緩和する医薬品、アロパノールメディカルシリーズを製造する全薬工業株式会社は、20〜59歳の男女有職者842人（男性424人、女性418人）を対象に、不眠、スト...

2023/10/02

仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼす睡眠時間。「つい夜更かしをしてしまう」「寝不足で集中できない」と悩んではいませんか？ OPPOは、生活スタイルに寄り添う睡眠モニタリングを搭載した「OP...

2021/12/05

会議や商談などもオンライン化が進み、今や仕事時間の大半をパソコンやスマートフォンの前で過ごしている人が多いでしょう。長時間同じ姿勢を続け、小さなディスプレイを見続けることによって、体には...

2021/12/04

在宅勤務の機会が増え、「なかなか夜、寝付けない」「ぐっすり眠れない」など睡眠の悩みを抱える若手ビジネスパーソンも増えたのではないでしょうか。質の良い睡眠をしっかりとって、翌日のパフォーマンスを最...

2021/11/03

睡眠の質を高めて、仕事の効率アップを目指してみませんか？株式会社ブレインスリープは、日本人の睡眠環境を改善するため、4つの睡眠ソリューションプロダクトを開発。最高の睡眠を追求した...

2021/09/02

在宅勤務の増加などにより「夜、なかなか寝付けない」という人も増えたのではないでしょうか。くわえて、これからの季節は「暑くて寝苦しい」という悩みも。夜から朝までぐっすり眠って、翌日の仕事の効率を最...

2021/06/17

「なかなか夜ぐっすり眠れない」「目覚めが悪い」そんな悩みを抱えている若手ビジネスパーソンもいるのではないでしょうか。株式会社ブレインスリープは5月6日（木）、ベストセラー書籍「スタンフォ...

2021/05/09

一日の疲れをとり、リフレッシュして新しい一日を過ごすために大切な睡眠。しかし、「なんだか疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」など、満足いく睡眠ができず悩んでいる人も多いので...

2021/03/19

コロナ禍で、外出自粛や在宅ワークが推奨される中、上手に気分をリフレッシュしたり、休養をとったりするのがなかなか難しいと感じている人もいるかもしれません。株式会社TENTIALは、睡眠時の...

2021/02/19

# 睡眠