寒さ・冷え対策におすすめしたいグッズ記事4選+Amazonプライム感謝祭のお知らせ
10月も半ばを過ぎて、暦のうえでは冬間近。 日本気象協会によると、今シーズンの冬は昨年より厳しい寒さが予想されているそうです。また、西日本と東日本では11月から急に冷え込む可能性もあるとの...
# 睡眠
朝までぐっすり眠れる人とはどこが違う？ 書籍『「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。』
なかなか寝付けない、寝て起きても疲れが取れない……など、眠りに関する悩みを抱えている人もいるはず。朝までぐっすり眠れる人との違いはどこにあるのでしょうか？ 株式会社青春出版社は、書籍『「熟...
冬の眠りから「寒い」をなくして快適に 睡眠栄養指導士と共同開発、保温力を追求したナイトウェアが先行販売開始
寒さに悩まされる秋冬の夜。布団に入ってもなかなか体が温まらず、寝付けない経験がある人も多いのではないでしょうか。 1955年の創業時から「あなたの世界から寒いをなくしたい」をモットーに、独...
2025年度のイケアは「眠り」をテーマに 睡眠を重視しつつも睡眠課題を抱えている現代人に着目
家具やインテリア雑貨などをとりあつかうIKEAを運営するイケア・ジャパン株式会社（以下、イケア・ジャパン）は、睡眠があらゆる年代の人にとって深刻な課題になっていることに着目し、2025年度（※）...
「リベンジ夜更かし」、やってる人はどのくらい？ 花王が実態を調査
花王株式会社が行った調査で、寝る時間を遅くして自分の好きなことをする習慣「リベンジ夜更かし」をする人が4人に1人いることがわかりました。 リベンジ夜更かしをする人の約半分は満足していると回...
「日本の疲労状況2024」30代の疲労が深刻に【日本リカバリー協会調べ】
一般社団法人日本リカバリー協会は、一般社団法人日本疲労学会や株式会社ベネクスと共同で健康及び生活状況をめぐる調査を実施しました。 「日本の疲労状況2024」と題して、4月25日（木）から5...
半数以上が梅雨の時期に感じる「不調」 解消のカギとは？【日本ゼオン調べ】
例年、関東〜九州の各地では6月上旬に梅雨入りを迎えますが、今年は関東甲信などで記録的に遅い梅雨入りになると報道されています。 毎年梅雨の時期に不調を抱える人にとっては、晴れの日が長く続くほ...
睡眠時間、理想と実際はどれほど違う？ 眠りをめぐって2,500人に調査【クロス・マーケティング】
OECD（経済協力開発機構）が2021年に行った調査では、日本人の平均睡眠時間は33カ国中で最下位だったといいます。 マーケティング・リサーチ会社の株式会社クロス・マーケティングは、20～...
着て寝るだけで疲労回復!? SIXPADから就寝リカバリーウエア春夏モデル発売
株式会社MTGが展開するトレーニングブランド「SIXPAD（シックスパッド）」。4月17日（水）に着るだけで疲労を回復して良質な睡眠へと導くという「SIXPAD Recovery Wear スリ...
おやすみ前、枕元に数滴 睡眠専門医の「寝つきのためのアロマオイル」3/1発売
「最高の睡眠診療を身近に」をモットーに、渋谷センター街で睡眠診療を行う渋谷睡眠・呼吸メディカルクリニックが、3月1日（金）より寝つきのためのアロマオイル「bon sommeil huiles e...