# 瞑想
仕事効率UPの秘訣！Google、スティーブ・ジョブズが実践していた『ビジネス瞑想』の極意とは？
新年早々、ある編集者が筆者にこんなことを聞いてきた。 「荏谷さん、瞑想って興味ないですか？」 それはもう、間髪入れずにキッパリ、ハッキリ言いました。 「ないです！」と。 そ...
「ピラティスとヨガの違い」を一言で言えますか？ これを読めば、ちょっと博学男子なれるはず。
by Mateus Lunardi Dutra 健康な日々を過ごせるように運動も意識的にしている人ならば、きっと聞いたことがある「ピラティ...
一日5分の「瞑想」でビジネスも人間関係の悩みも解消！ メンタリストDaiGoのすごい瞑想の方法
by PhotoAtelier ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブス、ポール・マッカートニー、ヒラリー・クリントンなどの有名人も実践しているという「瞑想」。言葉の意味はなんとなく分かるけ...