メンタル - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

株式会社マイナビは、「企業と従業員の健康課題への認識に関する調査」の結果を発表。5割超の回答者がメンタル面での心配を抱えていることが明らかになりました。調査は、従業員数100人以上の企業...

2023/05/23

長引くコロナ禍により、外出自粛やテレワークが呼びかけられている昨今。リフレッシュする機会が減って、ストレスを溜め込んではいませんか？文京学院大学は、「ストレスをエネルギーに変えるメンタ...

2022/01/25

毎日イライラしたり、落ち込んだり、自分の感情にふり回されてしまう…特に新しい環境に飛び込んだばかりの新社会人のなかには、こんな風に悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。株式会社H...

2021/05/01

なんとなくストレスを感じるな…と思っても、日常生活は待ったなし。大きく体調を崩しているわけでもないため、ぐっと我慢して今日も仕事に臨んでいるという若手ビジネスパーソンもいるのではないだろうか。 ...

2021/01/27

ストレス社会と言われている現代。長引く新型コロナウイルスの影響も重なり、不安やストレスを抱えているという人は多いのではないだろうか。 Calm.com Inc.は12月9日（水）より、日本...

2020/12/10

目標に向かって進んでいる時に突然やってくる困難や逆境。その時、思わず怒りや苛立ちなど、マイナスの感情を抑えることができなかったという経験はないだろうか。そのようなストレスフルな環境下でも...

2020/12/02

2020年も後半に入り、新卒社員のビジネスパーソンも、コロナ禍のオフィスにおける人間関係やリモート勤務での心理戦の繰り返しに疲れが見え始めた頃ではないだろうか。そんなときは無理せず休みな...

2020/10/29

マンガには、読者を楽しませ夢中にさせるための仕掛けが盛り込まれているため、読んでいるとつい時間を忘れてしまうという人も多いのではないだろうか。この特徴を活かした、「メンタル強化」や「自分...

2020/10/04

株式会社主婦の友社は、“世界が尊敬する日本人100人”にも選出された禅僧による書籍「禅僧が教える不安に負けない心の整え方」を7月2日（木）に発売した。曹洞宗徳雄山建功寺の住職・枡野俊明（...

2020/07/12

株式会社ICEの電子書籍レーベル「impress QuickBooks」は、書籍「『ストレスは身体に悪い』と考えるのが間違い！～心療内科医が明かす仕事で病む人病まない人～」を5月25日（月）に...

2020/05/26

# メンタル