不眠歴20年の筆者が克服した方法とは？ マンガで解説した『ぼくは不眠症。 眠れる夜を迎えるまでの20年』
約20年にわたって不眠に苦しんでいた土井貴仁さんが、その方法を寺島ヒロさんの漫画を通して解説した『ぼくは不眠症。 眠れる夜を迎えるまでの20年』が10月11日（日）に発売されました。 東京...
# 不眠
来年こそはぐっすり眠りたい人へ、「なぜ、眠れないんだ！～アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる」増刷決定
テレワークで通勤がなくなり仕事に関する環境も一変した2020年。慣れない生活で疲れているはずなのに、なぜか仕事を終えてベッドに入っても眠れない…そんなビジネスパーソンも増えているのではないだろう...
1