大塚製薬株式会社のサプリメントブランドであるネイチャーメイドは、20～50代の働く男女500人を対象に「ビジネスパーソンの筋トレと栄養摂取事情調査」を実施しました。
また、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（以下、JBBF）の所属者を含む‟身体づくりのプロ”43人にも、同様の調査が行われました。
きっかけは同じ傾向
ビジネスパーソンが筋トレを始めたきっかけについて、「体型を変えるため（ダイエットを含む）」で、男性で42.1％、女性で54.8％と男女ともに1位となりました。
男性の2位は「体力をつけるため（41.3％）」、女性の2位は「体型を維持するため（39.4％）」でした。
身体づくりのプロへの調査でも「体型を変えるため（ダイエットを含む）（60.5％）」が1位でした。
ビジネスパーソンの約半数がジム通い
20～50代男女のビジネスパーソンを対象に、ジムに行っているか、ジムでどんな運動をおこなっているか質問したところ、48.0％と約半数がジムに行っていることが分かりました。
ジムで行っている運動にプロとの違いはあるのでしょうか。複数回答式で、それぞれにたずねています。
ビジネスパーソンは、「ウォーキング（29.8％）」、2位は「筋トレ（26.2％）」。プロは、全員が「筋トレ」と回答。次いで「ストレッチ（32.6％）」が選ばれています。
プロは腹筋に注力しない!?
どの筋肉を鍛えているのかを複数回答式でたずねると、ビジネスパーソンの回答1位は男女ともに「腹」、それぞれ75％を超えています。続く2位は、男性が「腕（63.6％）」、女性が「脚（63.5％）」でした。
女性からは「ヒップ（32.7％）」という回答が多く集まっていますが、男性は20％以下と性差が生じています。
身体づくりのプロには、最も注力している部位を聞きました。
身体づくりのプロの場合は、「腹」は0人。最も多くの回答を集めたのは「脚（37.2％）」で、ビジネスパーソンとは異なる結果を示しています。
この結果について、元JBBF日本チャンピオンの久野圭一氏は「筋トレは全身を満遍なく鍛えることがバランス良く体力を付け、見た目を引き締めるためにも重要で、代謝を高め痩せやすい身体を作るためには全身の筋肉量を増やすことが大切」「（身体づくりのプロの結果を受けて）脚トレの重要性を再確認しています。私も全身の中で最も大きい部位でもある脚を1番重視しています」とコメントしています。
調査概要
（１）「ビジネスパーソンの筋トレと栄養摂取事情調査」 調査期間：5月9･10日（火・水）
調査対象：全国の20～50代の有職者500人
調査方法：インターネット調査
調査会社：株式会社ネオマーケティング
（２）「筋トレと栄養摂取事情調査」
調査期間：6月8日（土）～7月16日（火）
調査対象：全国の20代以上の男女JBBF加盟者を含む身体づくりのプロ43人
調査方法：インターネット調査
調査主体：「ビジネスパーソンの筋トレと栄養摂取事情調査」PR 事務局（大塚製薬・JBBF）
※本調査における筋トレとは、筋力を向上させる目的で負荷をかける運動を指します。ジョギング、ヨガなどの有酸素運動とは区別します。
【関連記事】
筋トレ男子100人に聞きました！ その意外な効果、肉体改造をして恋人を作った人も【コンプライアンス調べ】
ホームフィットネスブランド「Byzoom Fitness JAPAN」を運営する株式会社コンプライアンスが、筋力トレーニング、いわゆる筋トレを行う人を対象にしたアンケート調査を行い、結果を公表し...
フィットネス市場が再成長！ 少額・小規模ジムが増加【TDB業界動向調査】
企業を専門に信用調査を行う株式会社帝国データバンク（以下、TDB）が公表した調査結果によると、フィットネス業界がコロナ禍の打撃から立ち直りを見せているといいます。 6,500億円市場に到達...
『マッチョ介護が世界を救う！』が刊行 “日本一マッチョの多い介護会社”代表が語る誕生秘話とビジネス戦略
“日本一マッチョの多い介護の会社”という触れ込みで障害福祉サービスを運営する株式会社ビジョナリー。その独創性ある同社の誕生秘話とビジネス戦略について同社代表・丹羽悠介氏がつづった書籍『マッチョ介...
はてブU-NOTEをフォローしておすすめ記事を購読しよう