エミレーツ航空のキャビンアテンダント、英語学習コンサルタントなど複数の職を経て芸人になったというCRAZY COCOさん。
芸歴2年目にしてYouTubeやインスタグラムのフォロワー数はそれぞれ20万人を超え、テレビ番組に出演するほか、TOKYO FMで放送中の人気ラジオ番組「SCHOOL OF ROCKS！」でレギュラー（教頭）を務めるなど幅広く活躍しています。
そんなCOCOさんは、YouTubeなどで、リスナーのお悩み相談や質問に答えています。
U-NOTE編集部は、COCOさん自身はどうやってメンタルをコントロールしているのか、お話を聞きました。
第1回「エミレーツ航空CAから芸人、芸歴2年で人気ラジオ「SCHOOL OF ROCK！」レギュラーに CRAZY COCOさんが“直行便”で夢をつかむまで【インタビュー Part1】」
第2回「周りと一緒で安心するな 元CA→芸人になったCRAZY COCOさんが語る、“直行便”で夢をつかむ方法【インタビューPart2】」
ストレスがたまったときは
―――COCOさんは、嫌なことがあったときは、どう切り替えていらっしゃるんですか。
失敗したときと、「何だコイツ」みたいな、むかつくときと、嫌な感じにも種類があると思うんですけど。むかつく方の嫌な感じは、「腹立つ、言い返したいな、でもここで言い返したら仕事も来なくなる」とか、いろいろ考えて感情をあらわにしないようにしているんですけど、そういうときは「1週間後、同じ熱量で私怒ってるか？ いやいやいやいや、こいつと同じ土俵に立ったら私が負けだ」みたいな感じでいなしていて。
ちょっとうまくいかなくてへこむときは、もうひたすら好きなもの食べて、運動して、むっちゃ汗かいて、寝る。
「自分がこれを食べたら、これを買いに行ったら、ちょっとテンション上がる」みたいな。たとえば好きなトマトとかチョコレート、サバの塩焼きを食べたり、めっちゃ好きな飲食店に行ったりしたら、とりあえず幸せになれるので、自分の機嫌の取り方がわかっています。
好きなものを食べて、あったかい風呂に浸かった時点でもうある程度リセットできていますね。
―――運動はストレス解消に良いってよく聞きますよね。
「行くのだりぃ～」みたいな日はめっちゃあるんですけど、行ったら気分がすごく晴れるし。
ジムに行ったら、ほかにも頑張っていらっしゃる方がいて。おじいちゃんがダンベルを持ち上げているところを見ると、あの年になっても、ちゃんと体が動けるようになっておきたいって思います。すごくパワーをもらえるんで。家にずっといないようにしています。
ストレスをためないためには
―――ストレスをためないために、「やらないことを決める」とも書籍のなかに書かれていらっしゃいましたね。
たとえば、1年に1回、ビジネスクラスに乗って海外旅行に行くことを決めていて、そのためにめっちゃ嫌な仕事やノルマをこなす日常生活をしていたら、ストレスがたまる世界になると思うんですよ。
それだったら、嫌なことをしない選択肢を選んで、5年に1回の海外旅行の方が幸せ度数が高いって、私はいろいろな仕事をしながら気づきました。
へこんだときに「いついつまでに、このアンケートを出してください。できれば今日中の方がありがたいです」ってきても、絶対今日中にやらないとか。
―――うん……ってやらないんですか（笑）。いま1回飲み込んじゃいましたけど（笑）。
絶対にやらないと決めて、「まだ大丈夫なんでしょ？」みたいな（笑）。
あと、友達からLINE（でメッセージ）がバーッときていても、もう一切返さない。よく寝て翌日気分良くなったところで、「ごめん、めっちゃ疲れてた」って返したり。
どうしても緊急で、「誰かが倒れた」とかなら電話がかかってくるし、LINEで済むってことは、それほど大切なことじゃないって思ってるんで、LINEとかメールが溜まっていても、「放っとこ、もう明日まで放っとこ」って気にしないようにしています。
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