Zoomでバーチャル背景の設定を変える方法｜おすすめ画像も紹介

Zoomを使用している際に、生活感のある背景を見せたくないこともあるでしょう。そんなときに便利な機能が「バーチャル背景」です。

本記事では、パソコンやスマホからZoomの背景を変える方法をご紹介します。不自然ではない背景に変更するポイントや、背景を変更できない場合の対処法などをご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

Zoomのバーチャル背景とは？

Zoomミーティングでは、「バーチャル背景」と呼ばれる背景を使用することでビジネスシーンにふさわしい背景を設定できます。

バーチャル背景は、画像だけではなく動画も設定できます。フランクなシーンや個性を出したい人はおもしろおかしい動画を、かしこまったシーンではシンプルな背景を設定することで、TPOにあった背景を選べる魅力的な機能です。

背景に使用する動画や写真は、Zoomの公式サイトだけではなく、自ら撮った写真や動画も使用できます。何を使用すればいいのかわからない人や、ビジネス用のフォーマルな背景が欲しい人は、本記事下部でご紹介するシンプルな背景を参考にしてください。

パソコンからZoomの背景を変える方法

パソコンからZoomの背景をバーチャル背景に変える方法はとても簡単です。ミーティング前に素早く背景を変えられるように、今のうちに方法を覚えておきましょう。

STEP1．Zoomを開き、歯車のマークをクリック

まずはZoomを開き、歯車のマークをクリックしましょう。

STEP2．「背景とエフェクト」を開く

「背景とエフェクト」を開き、バーチャル背景を選びましょう。

デフォルトの画像をクリックすると自動的に背景が変換されます。

STEP3．好きな画像を背景にする

「+」ボタンをクリックすると、好きな画像をアップロードできます。

タップしてアップロードした画像を背景にしましょう。

STEP4．背景を削除する

背景を元の状態に戻すためには、「なし」をクリックするだけ。これで簡単に背景を変更できました。

スマホ（iPhone・Android）からZoomの背景を変える方法

次は、スマホアプリ（iPhone・Android）からZoomの背景を変える方法をご紹介します。

パソコンとは異なり、スマホではZoomの背景をミーティング前に変更することはできません。ミーティング後の変更になることに注意をしておきましょう。

STEP1．「詳細」を開く

画面下部にある「詳細」ボタンをタップします。

STEP2．「背景とエフェクト」をタップ

「背景とエフェクト」をタップしましょう。

STEP3．背景を好きな画像に設定する

背景をテンプレートではなく、好きな画像に設定したい場合、画面左側にある「＋」ボタンをタップします。

写真ライブラリのアクセス権を許可すると、スマホに入っている画像をZoomにアップロードできます。「許可しない」をタップすると、写真をアップロードできなくなるので注意しましょう。

好きな画像をアップロードし、タップすれば背景の設定が完了します。

バーチャル背景を設定するときの5つのポイント

自然なバーチャル背景を設定するためにはいくつかのコツがあります。コツを知らずにバーチャル背景を設定すると、不自然になってしまうので注意しておきましょう。

ポイント1．背景画像やビデオのサイズを調節する

バーチャル背景を設定するときの1つ目のポイントは、背景画像やビデオのサイズを調節することです。

背景を画像にする場合、「1280 × 720」ピクセルまたは「1920 × 1080」ピクセルの画像のサイズがおすすめです。

画像のサイズの調整は、iLoveIMGというサイトの「オンラインでJPGを瞬時にサイズ変更」で可能です。

また、画像形式は「24ビットのPNG」または「JPG」「JPEG」である必要があります。他の画像形式のものを背景にしたい場合は、変換サイトを使って指定の画像形式に合わせましょう。

ビデオを背景にする場合、「MP4」もしくは「MOV」のファイル形式である必要があります。また、解像度は「480 × 360 〜1920 × 1080」であることを確認しましょう。

ポイント2．自分に当たる光の角度に注意する

バーチャル背景を設定するときの2つ目のポイントは、自分に当たる光の角度に注意することです。

例えば、上記の画像のように明るい背景を設定している場合は、写っている顔や体も同様に明るくないと違和感が生じてしまいます。

逆に、上記の画像のように背景が暗い画像では、自分に光を当てすぎると発光しているように感じさせてしまう可能性があります。

部屋の光や自然光の加減を調節し、違和感のない背景を設定しましょう。

ポイント3．時間帯にあった背景を選ぶ

バーチャル背景を設定するときの3つ目のポイントは、時間帯にあった背景を選ぶことです。

夜のミーティングで明るい画像を使用すると、相手に違和感を覚えさせてしまうことも。時間帯によってお気に入りの背景を設定すれば、小さいことにもこだわる姿勢を見せられます。服のように背景を切り替えて、会議に挑んでみてもいいですね。

ポイント4．文字を入れる場合は反転していないか確認する

バーチャル背景を設定するときの4つ目のポイントは、文字を入れる場合は反転していないか確認することです。

同業他社と合同会議を行う際、わかりやすいように社名や名刺などの内容を背景に入れる機会もあるでしょう。

Zoomで名刺を背景にする場合は、相手から見て文字が反転しないようにすることが大切です。上にある画像のように、自分の画面からは、文字が反転して見えています。

しかし、他のアカウントから見ると文字は反転していません。名刺や社名などで文字を移すときは、自分のアカウントでは反転している状態が正解なことを覚えておきましょう。

余裕があれば、ミーティングに参加する前にテストミーティングをしてみることをおすすめします。自分の体と、文字がかぶらない位置を見つけられるといいですね。

ポイント5．著作権を考慮する

バーチャル背景を設定するときの5つ目のポイントは、著作権を考慮することです。

家族や友人間でのオンラインミーティングの場合、私的利用であるとされ著作権違反になる可能性は低いです。しかし、社内の会議や、外部の人が参加するセミナーなどは、私的利用ではないと判断され、著作権違反になります。

よかれと思って設定した背景で問題が起きないように、著作権に配慮した画像を使用するようにしましょう。

参考：神戸新聞「有名人の写真、オンライン会議の背景に使うのはあり？なし？　弁護士「職場で利用する場合は注意が必要」」

背景を変更できない場合の考えられる原因と対処法

Zoomの背景を変更できずに困っている人もいるのではないでしょうか。以下では、背景を変更できない場合の考えられる原因と対処法を詳しくご紹介します。

未対応の端末を使用している

一部のAndroid端末では、Zoomの背景設定ができない可能性があります。まずは、自分の端末がサポートされているかどうかを確かめてみましょう。

サポートされているAndroid端末は、以下のとおりです。

引用：Zoom バーチャル背景のシステム要件

端末のスペックが低い

Android端末以外にも、端末のスペックによっては背景を変更できないこともあります。Mac、Windows、iPhone、Androidなど使用する端末によって必要なスペックは異なります。

主に必要とされる端末のスペックは以下のとおりです。

また、グリーンバックを使用するか否か、背景を画像にするか動画にするか、などでも条件が変わるので、Zoomの公式サイトを参考にしてください。

参考：Zoom バーチャル背景のシステム要件

背景の色を変更する

背景の設定はできるけれど、いざ使用してみるとバーチャル背景が不自然になったという人もいるでしょう。

背景の色と、自分の服の色が似通っている場合、バーチャル背景が誤作動を起こしてしまいます。服の色もしくは背景の色を変更すると問題が解決するかもしれません。

また、照明が暗すぎる場合、自分の体と背景の境目が曖昧になってしまいます。体に光が当たるように照明を移動しましょう。

無料で使用できるシンプルな背景

ビジネスシーンの背景は個性がある背景よりも、シンプルな背景がおすすめです。以下では、著作権フリーで使用できるシンプルな背景を紹介しているサイトをご紹介します。

部屋

引用：https://pixabay.com/photos/home-office-interior-room-modern-2804083/

Pixabay（ピクサベイ）にある部屋の画像の種類は多岐にわたりますが、おすすめは上記の画像のようなシンプルなものを選ぶことです。

ベッドルームのようなプライベート空間を背景にするのは避けておくことをおすすめします。

オフィス

引用：https://pixabay.com/photos/bricks-chairs-classroom-empty-2181920/

上品なオフィスの画像を背景に設定すると、落ち着いた印象をもたらします。外部の人と話をするときにおすすめです。

白い壁

引用：https://pixabay.com/photos/wall-bricks-white-construction-769963/

個性を出したくない人や、シンプルな背景が好きな人におすすめなのが「白い壁」の背景です。白い壁と一口に言っても、レンガ調や布のような白など色々あるため、好みのものを探してみてはいかがでしょうか。

Zoomでバーチャル背景の設定を変更しよう

本記事では、Zoomでバーチャル背景の設定を変更する方法をご紹介しました。パソコンでもスマホでも、バーチャル背景は数分あれば変更できます。

ミーティングの前にふさわしい背景になっているかチェックし、背景のような些細なものにもこだわることをおすすめします。本記事を参考に、バーチャル背景の設定を変更してみてはいかがでしょうか。

【関連記事】

Zoomの背景ぼかし機能の使い方を画像を使って解説！できないときの対処法も

Zoomミーティングをする際、生活感のある背景が丸見えで気恥ずかしい気持ちを抱えている人もいるのではないでしょうか。Zoomには「背景ぼかし機能」があり、この機能を使用することでプライバシー保護...

Zoomミーティングでカメラやマイクを接続テストする方法を画像を使って解説

Zoomミーティングをする前に、カメラやマイクが適切に作動するかテストしておきたい人は多いのではないでしょうか。特に重要な会議や面接の際には、始まってから慌てないように事前準備は徹底しておきたい...

Zoomの画面共有のやり方は？パソコンやスマホに分けて紹介

Zoomミーティングでは、画面共有をして自分のデバイスに映っている画面を相手に表示できます。便利な機能ですが、初めて画面共有をするときにはやり方がわからず困惑してしまうでしょう。 ...