今回のまとめ記事では「本」にジャンルを限定し、疲労のリカバリー法や脳を鍛えるため運動を紹介する、トラブルに対してどう切り抜けるかを学ぶ本など、4つの書籍紹介記事をまとめました。
疲労のリカバリー法を学ぶ
慢性的な疲労や凝り……不調の原因は「体のゆがみ」？サッカー日本代表のトレーナーの経験者が教えるリカバリー法
慢性的な疲労や凝り、不眠などさまざまな体の不調の改善に、体のゆがみを整えるアプローチを提案する新刊『疲労がふっ飛ぶ！10秒ゆがみリカバリー』（自由国民社）が発売されました。
10秒ほどのエクササイズで体のゆがみを矯正するメソッドや、体のゆがみによってだるさを感じる仕組み、日常生活の中での「疲れない」姿勢づくりーーなどを本書で紹介しています。
疲れにくい体を取り戻すきっかけに、体のゆがみを見直してみることもひとつの選択肢になるかもしれません。
脳を鍛える運動について学ぶ
運動が脳に良い理由を科学的に解説！ 15万部突破のベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない！』
15万部を突破するベストセラー書籍『脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』（株式会社NHK出版刊）が、10月上旬より帯・表紙を新デザインにリニューアルして販売されます。
本書は、身体づくりやダイエットのみならず運動することが、身体・心・脳にまで良い影響を及ぼすことを紹介。
運動のメリットをより深く知り、モチベーションを高められる1冊になりそうです。
訂正する力について考える
間違いを認めるのはダメなことじゃない！ ゲンロン創業者・東浩紀さんの『訂正する力』が10/13発売
株式会社ゲンロンの創業者で批評家の東浩紀さんによる新刊『訂正する力』が10月13日（金）に発売されます。
『訂正する力』は、『訂正可能性の哲学』で触れられている「訂正可能性」という考え方について、哲学に馴染みのない人にもわかりやすく、ニュースや日常生活におけるエピソードを交えながら解説する書籍となっているそうです。
ピンチを切り抜けるため言い訳を学ぶ
イラストのセンスが爆発してる……！ 仕事で困ったときの“言い訳”を伝授する新刊『絶体絶命のピンチを切り抜ける スマート言い訳全集』が役立ちそう
書籍『絶体絶命のピンチを切り抜ける スマート言い訳全集』が、株式会社小学館クリエイティブから9月27日（水）に発売されました。
本書では、仕事や日常生活でトラブルが起こった時に、聞いた側が「それならば仕方ない」「これ以上は何も言えない」と思うような、実用的な言い訳＝"スマート言い訳"を厳選して紹介します。
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