新しい環境や人間関係でストレスを感じている人は8割！最も多かったストレス解消法は「距離をとる」

2023/04/25（最終更新日：2023/04/25）

3年を超えるコロナ禍を経て、新しい環境・人間関係への適応も、これまでとは違ったハードルを感じている人が多いでしょう。

株式会社ユーグレナは、20代～60代の働く男女1000人を対象に、会社での新しい仕事や人間関係に対するストレスの有無やその対処方法について調査しました。

新しい環境へのストレスを感じた経験があるのは8割

「会社で新しい仕事や人間関係にストレスを感じた経験がありますか？」という質問に対して「ある」と回答した方が約8割（79.1％）を占めました。もしくは人間関係のいずれかでストレスを感じた経験があることがわかります。

また、半数を超える人（50.3％）が新しい仕事と人間関係のどちらにもストレスを感じた経験を持っていることも判明。新環境での精神的な負荷は、多くのビジネスパーソンの問題だということがわかりました。

「どのようにストレスを緩和・解消しようと努めたか？」という問いに対して最も多かった回答は「苦手な人と極力接点を持たないようにする」（210人）でした。

続いて「好きなものをたくさん食べる」（197人）、「仕事以外で楽しみな予定や関心事を作り、そのことを考えてがんばる」（191人）という自分が好きなものを利用してストレスを解消する方法も人気がありました。

＜参照元＞

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000446.000036462.html

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