仕事中の「めんどくさい」消せるって知ってた？作業療法士が教える『脳の使い方』発売中

n.oga

2022/06/29（最終更新日：2022/06/29）

目次: +「めんどくさい」は戦略的に消すことができる！; +日常のリアルな悩みと解決のメカニズムを紹介; +無理なく上手にパフォーマンスを上げたい人へ

日々忙しいビジネスパーソン。「作業中に電話がきて中断」「書類の整理が面倒」「昼食を買いに行くのも面倒」など、あらゆる場面で「めんどくさい」と感じる人は多いのではないでしょうか。

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、『「めんどくさい」が消える脳の使い方』を発売しました。

実はコントロールが可能だという「めんどくさい」。そのコツを掴めたらうれしいですよね。

「めんどくさい」は戦略的に消すことができる！

作業療法士である著者が、「めんどくさい」を消すコツを紹介する同書。最大のポイントは、「脳に通じる命令」を習得することだそう。

作業に対しての明確な戦略を脳に与えることができれば、「めんどくさい」を消してテキパキと思い通りの一日を過ごすことができるそうですよ。

日常のリアルな悩みと解決のメカニズムを紹介

見開き1ページのうち、右ページで悩みとその解決策、左ページではその方法で「めんどくさい」が消えるメカニズムを説明します。

じっくり読むだけでなく、時間がないビジネスパーソンには、右ページの悩みと解決策をパラパラ見て、実践してみるという辞書形式での使い方もおすすめ。後に左ページも読んで仕組みを理解するとさらに習慣化できそうです。

また、取り上げる悩みは、同社が実施したアンケートに基づく300件以上のリアルな声。仕事、家事、健康、人間関係で生じるめんどくさい悩みに対し具体的な解決方法を紹介しており、すぐに役に立ちそうな技が満載です。

無理なく上手にパフォーマンスを上げたい人へ

仕事でもプライベートでも、「めんどくさい」という気持ちを減らすことができれば、ストレスなくパフォーマンスが上がりそうですよね。ぜひこの一冊を手に取って実践してみてはいかがでしょうか。

＜目次＞
はじめに
序章　その命令、脳に通じてる？
第1章　脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ
第2章　「めんどくさい」が消える7つのコツ
第3章　仕事の「めんどくさい」
第4章　家事の「めんどくさい」
第5章　健康にまつわる「めんどくさい」
第6章　人間関係の「めんどくさい」
終章　また「めんどう」になってしまったときは

詳細はプレスリリースよりご確認ください。

【関連記事】