"きっと変われない"って思いこんでいない？今年こそ試したい「自分を変えるための本」まとめ

イメージ画像／AdobeStock

人生も仕事も、なんだかうまくいかない…。そんなモヤモヤを抱えている若手ビジネスパーソンの中には、「自分はきっと変われない」と思い込んで諦めてしまっている人もいるのではないでしょうか。

この記事では、U-NOTEが2021年に発刊と伝えた「自分を変えたい人のための本」を5つ取り上げて紹介します。

本での学びをひとつでもふたつでも実践していくことで、少しずつ変化が感じられるかも。諦めてしまう前に、気になる一冊を手に取ってみてはいかがでしょうか。

『自分を変える！大人の学び方大全』

人生100年時代において、注目が高まっている"大人の学び"。「忙しくて学習時間を確保できない」「モチベーションが続かない」と悩んでいる人には、新時代の生き方本『自分を変える！大人の学び方大全』がおすすめ。

世界的ベストセラー「7つの習慣 最優先事項」訳者による、人生逆転の勉強術をまとめた一冊です。

同書では、国内外の文系理系の複数の大学の学位を持ち、イギリス名門難関大学修了・英検1級をはじめ130超の資格を取得した、いわば"学びの達人"である著者による、実体験を交えたまったく新しい生き方を学ぶことができます。

究極の目標は"生きがいのある人生"を目指すことだと捉え、そのために大切な「肉体的ニーズ」「社会・情緒的ニーズ」「知的ニーズ」「精神的ニーズ」という4つのニーズの満たし方が章立てて紹介されています。

著者の実体験にもとづいた具体的な方法が解説されているので、すぐに実践して、スキルアップ・キャリアアップに活かすことができそうですね。

出典元：自分の"武器"を増やそう！人生逆転の勉強術をまとめた「自分を変える！大人の学び方大全」発売

『仕事がうまくいく！　絶対的な「1日」の習慣』

「仕事が忙しくて、とにかく時間が足りない」「仕事が時間内に終わらない」「プライベートの時間ももっと確保したいのに…」このように、日々の仕事に追われてしまい、思うような時間の使い方ができていないと感じる若手ビジネスパーソンには、『仕事がうまくいく！　絶対的な「1日」の習慣』はいかがでしょうか。

仕事と私生活のどちらも犠牲にしない「理想の1日」を作ることを最終目標に、1日の計画の立て方や習慣の構築方法を伝授する一冊。

後半では、脳科学やマインドフルネスなどをまじえて、心理学的目線から時間管理術を解説。気持ちを落ち着ける『カンタン瞑想』や、感情をコントロールして効率を上げる方法など、「時間が足りないあまり、焦って仕事でミスをしてしまう」などの悩みを持った人にも役立ちそうな内容が盛り込まれています。

今年こそ、納得いく「理想の1日」を手に入れることができるかもしれません。

出典元：1日があっという間に過ぎてしまう人へ…『仕事がうまくいく！ 絶対的な「1日」の習慣』発売

『ライフハック大全 プリンシプルズ』

「もっと時間を効率的に使いたい」「タスク管理が上手になりたい」と悩んでいる人には、『ライフハック大全 プリンシプルズ』もおすすめです。

毎日の行動を、数分で実践できる"近道"で入れ替えるうちに、やがて大きな変化を生み出せる、そんな小さな習慣「ライフハック」を紹介。

「仕事や人生そのものを変えるのは、こんなにも小さな習慣だったのか！」同書を読めば、こんな驚きに出会えるといいます。

行動に結びつくタスク管理、集中力と先送り防止、心を守るためのメンタルハックなど、忙しくて余裕がない若手ビジネスパーソンをはじめ、多忙を極めたり、現状に苦しんだりしている人に対し、具体的なアクションとして取り入れられる小さな習慣を提示。

ほんの少し習慣を改めるだけで、仕事や人生が変わるというなら取り組みやすいですね。まさに、"今年こそ試したいライフハック"と言えそうです。

出典元：こんな小さな習慣で、仕事や人生が変わるなんて…！「ライフハック大全 プリンシプルズ」発売中

『人生逆転最強メソッド　書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる』

「なりたい自分になるためには、どうしたらいいのだろう…」といった漠然とした悩みを抱えている人には、『人生逆転最強メソッド　書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる』はいかがでしょうか。

弁護士で人気YouTuberの著者が、誰でもいつからでもなりたい自分になれる"逆転メソッド"を紹介する一冊です。

同書では、なりたい自分になるための目標の見つけ方から、夢を最短ルートで実現するためのワークまで紹介されています。

自分の価値を知り"目標"を定める（見つける）・市場を味方につけ、自分の強みを強化する（引き寄せる）・最短で目標を達成するルートを知る（行動する）。この3つをクリアするための"逆転メソッド"を身につければ、誰でも・いつからでもポジションチェンジを実現できるようになるといいます。

同書を参考に、今年こそなりたい自分に近づくための一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

出典元：書き込みワークで即体感できる！フリーターから弁護士になった著者が「逆転メソッド」を紹介する本が発売

『月に1億円稼ぐ現役・東大生社長の勉強法』

「あれも勉強したい」「これも学びたい」と意欲はあるけれど、なかなか効率的な勉強法がわからず、時間ばかりかかってしまう状況をなんとかしたい！と思っている人には、『月に1億円稼ぐ現役・東大生社長の勉強法』がおすすめ。

著者である株式会社ラーニングハック代表みかみ氏は、学生時代、自身が編み出した学習法「ニューロサイエンス学習法」を活用し、半年で東大E判定からA判定を実現し東大に現役合格した人物。その独自の学習法を体系化し、一冊にまとめたのが同書です。

具体的には、集中力を持続・立て直すための画期的な方法や、脳が知識を理解する仕組みについて、また、記憶力をアップさせる科学的な方法を紹介。

著者がこれまで磨きをかけてきた独自の"頭の使い方"を参考に、忙しい中でも効果的かつ最大の効果を発揮する学習法を試してみてはいかがでしょうか。

出典元：勉強効率が飛躍的にアップする"超具体的な方法"とは？「月に1億円稼ぐ現役・東大生社長の勉強法」発売

変わることは、簡単ではありません。しかし、具体的な方法を実践しながら小さなことを積み重ねていけば、自然となりたい自分に近づいているかもしれません。「今年こそはこうなりたい！」と明確な意思がある人は、ぜひこのような書籍を参考にしてみてくださいね。

【関連記事】

仕事は"心"で決まる！今年出版された「メンタルを高めたい人におすすめのビジネス書」まとめ

いくら高いスキルを持っていても、心の調子が整わなければ、最大限に成果を出すことも成果を出し続けることも難しいでしょう。 自分のメンタルの弱さを自覚している若手ビジネスパーソンは、感情のコン...

ちょっとした工夫で、大きな差を生む！2021年登場の「仕事の効率アップに役立つ」ビジネス本まとめ

「効率が悪いと指摘を受けたけれど、どうすればよいのかわからない」「うっかりミスが多くて、なかなか仕事が進まない」など、仕事の効率のことで悩んでいる若手ビジネスパーソンは実は多いのではないでしょう...

ペルソナは自分。『就活の教科書』で働く学生インターンが、自発的に"自分らしく"成長できる理由【#私たちのミッション】

若手を含めたメンバー複数人が、自社ミッションについて熱く語り合う【#私たちのミッション】シリーズ。今回は、株式会社Synergy Careerの岡本 恵典さん（代表取締役社長）、森 菜都子さん（...