今こそコンフォート・ゾーンを出てみよう！『FRIDAY FORWARD あなたの可能性を引き出す52のヒント』発売

前嶋みどり

2021/10/26（最終更新日：2021/10/26）

目次: +世界60カ国20万人が読むニュースレターが書籍化; +自分のコンフォート・ゾーン（快適な空間・安全地帯）を打ち破ろう

ビジネスパーソンなら「仕事をする目的」や「人生の目的」を考える機会がたびたびあるでしょう。時には「自分は何者なのか」「何者になれるのか」と考える人もいるかもしれません。

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは書籍「FRIDAY FORWARDフライデー・フォワードあなたの可能性を引き出す52のヒント」を出版しました。

自分が進んでいる道に自信を持てなくなったときに、道しるべを示してくれそうな一冊です。

世界60カ国20万人が読むニュースレターが書籍化

まず「FRIDAY FORWARD　フライデー・フォワード」とは、何かを知っておきましょう。

フライデー・フォワードは、起業家で国際企業のCEOであるロバート・グレイザー氏が、毎週金曜日に配信している、読む人にインスピレーションを与えモチベーションを上げる実話や名言を紹介するニュースレターのことです。

もともとは著者の会社の社員にあてて、週末の過ごし方がいい方向に変わるようにと、毎週金曜日の朝に配信していたメールだったものが、好評を得て社外の人たちにも広まり、世界中の20万人もの人たちに読まれる規模に拡大したのだそう。

自分のコンフォート・ゾーン（快適な空間・安全地帯）を打ち破ろう

同書は、読む人に自分のコンフォート・ゾーン（快適な空間・安全地帯）を出て、自分の限界を自分に問い直すことを促しています。

今自分にできることだけを永遠とやっていたら、成長することはできないかも。「自分はこれだけしかできない」と自分で限界を決めてしまっているかもしれないのです。

同書では1週間に1話ずつ読むことで、1年分となる52のヒントが紹介されています。

読む人が元気になり、一歩前に進める勇気を持てるエピソードが掲載されています。さらに成長の足がかりになるような問いや、行動を促すアイデアも添えられているといいます。

5分程度でひとつのエピソードを読み終えることができるので、読んだエピソードを振り返りながら「自分のためにどう生かすか」と考える時間を少しだけ作ってみてはいかがでしょうか。毎朝の習慣にすると、少しずつ成長できそうです。

書籍概要

タイトル：『FRIDAY FORWARDフライデー・フォワードあなたの可能性を引き出す52のヒント』

【目次】
はじめに
読む人に「成長のきっかけ」を与えるメッセージ
4つの力の引き出し方
本書の活用のしかた
第1章精神のキャパシティを広げる――人生の目的地を思い描こう
第2章知性のキャパシティを広げる――しなやかな心構えで、積極的に学ぼう
第3章身体のキャパシティを広げる――心と身体の健康に気を使おう
第4章感情のキャパシティを広げる――自分を狭める思い込みを克服しよう
おわりにあなたに必要だったものは何ですか?

同書について詳しくは、プレスリリースでご確認ください。

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