コロナ禍でテレワークの機会が増えましたが、オンオフの切り替えはきちんとできていますか？なかなか自己管理ができず、ついダラダラしてしまうという人も多いのではないでしょうか。
株式会社総合科学出版は、書籍『自分をサクサク動かすセルフマネジメント』を発売しました。
AdobeStock
セルフマネジメントを学べる一冊
同書では「人間は本来怠け者である」という前提で、どのようにセルフマネジメントをしていけば良いのかを解説したもの。
前半パートではタスクをゲーム化する方法やタイムマネジメントのコツなどを、後半では「心」に注目し、感情との向き合い方や何が起きても平常心でいられるためのヒントを学ぶことができます。自己管理スキルを上げたい人におすすめの一冊です。
ニューノーマル時代の必須スキル
以前はチームメンバーや上司などと一緒にスケジュールを組んで、決まった時間に仕事環境の整ったオフィスで仕事をするのが当たり前でした。
しかし働き方改革やコロナ禍を経て、働く場所や時間の自由度が増した分、自己管理スキルが問われるようになり、リズムを掴めずに体調不良になる人も増えているのだそう。
これからの時代、モチベーションを高く保ち、成果を出し続けるためには「セルフマネジメントスキル」は必須スキルといっても過言ではありません。
ニューノーマル時代のビジネスパーソンとしてオンオフの切り替えや自分の心との向き合い方を学んでおきたい人は是非チェックしてみてください。
【書籍概要】
著者：川嵜 昌子氏（かわさき・まさこ）
発行：総合科学出版
判型・頁数：四六判・216ページ
価格：1540円（税込）
ISBN：978-4-88181-882-4
発売：10月14日（木）
※詳細は同社プレスリリースを確認してください。
【関連記事】
今だからこそ読みたい！マルクスの古典的名著の超入門書「明日を生きるための資本論」発売
岸田政権が「新しい資本主義の実現」に取り組む方針を示したことから、「資本主義」という言葉を聞く機会が増えている今日この頃。しかし、そもそも資本主義とはどういったものなのでしょうか。 株式会...
これ1つで高級感あふれる仕事場に！在宅勤務で愛用できる「マルチインナーケース」新登場
在宅勤務も珍しくなくなった今、「自宅には会社のようなデスクがない」「小さなテーブルしかない」など、作業スペースの確保に悩む人も多いのではないでしょうか。 株式会社エレコムは10月中旬...
オンもオフも一緒に楽しもう！ノマドワークに最適な大容量リュック「デュアルポーズ」登場
テレワークやワーケーションなど、働き方が多様化している昨今。オンでもオフでも使いやすいリュックを探している若手ビジネスパーソンは少なくないのでは？ エース株式会社のバッグブランド「ace....
はてブU-NOTEをフォローしておすすめ記事を購読しよう