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「在宅勤務が増えたけれど、自宅ではなかなか集中力が続かない」「集中力を高めるコツが知りたい」そんな悩みを抱える若手ビジネスパーソンも多いのでは？集中力を持続させるための「ポモドーロ・テクニック」というものをご存じでしょうか。
会員制コミュニティ型勉強スペース「勉強カフェ」を運営する株式会社ブックマークスは、5月22日（土）に時間管理術「ポモドーロ・テクニック」の創始者であるフランチェスコ・シリロさんを講師に招いたオンラインセミナー「ポモドーロ・テクニック創始者が語る集中力を高める技術」を開催します。
創始者に極意を学ぶ
「ポモドーロ・テクニック」の創始者であるコンサルタント・起業家フランチェスコ・シリロさんを招いて「ポモドーロ・テクニック」を伝授。集中力を高める方法や「ポモドーロ・テクニック」の背後にある価値観と原則、効果的に活用する方法などを学ぶことができます。
集中力がない、モチベーションが保てないと悩んでいる人はこの機会に参加してみてはいかがでしょうか。
ポモドーロ・テクニックとは
「ポモドーロ・テクニック」は、学生時代に集中力とモチベーションが弱いことに悩んだシリロさんが、トマト（イタリア語でポモドーロ）の形をしたキッチンタイマーで時間を測りながら勉強し、人間にとって最も生産性と効率を高められる時間は25分＋5分間の休憩であると突き止めたことに由来するテクニックです。
日本でもメンタリストのDaiGoさんが紹介したことで話題となり、「どんな仕事も『25分+5分』で結果が出る――ポモドーロ・テクニック入門」（CCCメディアハウス社）という公式本も発売されています。
コロナ禍でテレワークや自宅学習が広まる中、なかなか集中力が続かず悩んでいる人や限られた時間で最大限の成果を出したい人、仕事や勉強のモチベーションを保ちたい人はチェックしてみてはいかがでしょうか。
【イベント概要】
日時：5月22日（土）16:00～18:30
実施方法：オンライン（Zoom）
参加費：一般6600円（税込） 勉強カフェ会員5500円（税込）
※勉強カフェ、セミナー申し込み方法等については同社プレスリリースを参照
出典元：ポモドーロ・テクニック創始者が語る集中力を高める技術
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