問題は"悩み"ではなく"悩み方"を知らないこと！「悩み方教室 心のモヤモヤが晴れる8つの質問」発売

仕事やキャリアで悩んでいる人のなかには、「悩むたびに誰かに相談するけれど、結局糸口が見つからない」と、モヤモヤから抜け出せない人も少なくないのではないでしょうか。

株式会社CCCメディアハウスは4月29日（木）、書籍「悩み方教室 心のモヤモヤが晴れる8つの質問」（河田真誠 著）を発売しました。

問題は「悩み」ではなく「悩み方」を知らないこと

仕事や人間関係、プライベートなどのさまざまな悩みに対する問題は「悩み」ではなく、「悩み方」を知らないことだそう。

人は悩むと人に相談して何かしらのアドバイスを求めがちですが、アドバイスをすることは、空腹の人に魚をあげるようなものだとし、すぐに空腹は満たせるかもしれないけど、数時間後にはまたお腹がすいてしまうといいます。

つまり根本的には何も解決できないということでしょうか。同書によると、そうなると結局お腹がすくたびに誰かを頼ることになってしまうといいます。心当たりがある人もいるのでは。

自分と対話して幸せに悩み、スッキリ生きていく

ではどうしたらいいのでしょうか？著者は「僕はあなたに魚のおいしさや魚の釣り方を伝えたい」と述べています。

つまりどう悩めばいいのか、「悩み方」を教えてくれるのだそう。悩み方を知れば、お腹がすいたときはいつでも自分の手で魚を食べられるようになるそうです。

同書を読んで悩み方の真髄に触れ、具体的なヒントを掴んでみてはいかがでしょうか。自分と対話して幸せに悩み、スッキリ生きていくことができそうですよ。

著者紹介など同書の詳細についてはプレスリリースでご確認ください。

1つ1つの悩みの解決法は見つからないかもしれませんが、自分と向き合う正しい悩み方をマスターできるば、おのずと悩み自体も軽くなるかもしれません。

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