人間関係に悩む人へ…書籍「人生を変える『本当の感謝』」増刷！“本当の自分”を引き出す実践法を紹介

長澤まき

2020/12/08（最終更新日：2020/12/08）

目次: +感謝することで絆が深まる; +実践するための習慣を具体的に紹介

年末が近づき、何かと忙しくなるこの時期。心が乱れて不満・不安が爆発し、イライラしているという人も少なくないのではないだろうか。そんな時は、一度“心のゴミ出し”をして“感謝の掘り起こし”をしてみれば良いという。

株式会社自由国民社は、書籍「人生を変える『本当の感謝』－心の奥底にある本当の自分を引き出す方法」を12月4日（金）に増刷した。

人間関係に悩むすべての人に贈る一冊。心の奥底にある本当の自分を知り、まわりに感謝することができるようになる心の実践書だという。

感謝することで絆が深まる

表面上でなく心の底から感謝することで、人との絆は自然と深まっていくのだという。

同書では、そのための実践的なメソッドとして、誰しもの心の奥底に在る“本当の自分”（＝真我）を引き出すという、従来の成功哲学とは全く逆のアプローチを著者の山田俊明氏のリアルな体験談に基づき解説。

さらに、心の専門家である佐藤康行氏が監修することで、本当の自分の引き出し方を分かりやすく紹介する。

実践するための習慣を具体的に紹介

同書に登場する「真我」とは、古代インド発祥の宗教から派生した言葉。本当の感謝をすることで引き出される“本当の自分”のことだという。

同書では、本当の自分を知ってもらうために、「真我とは何か」を解説するだけでなく、真我を実践した人のエピソードや、真我を実践するための習慣を具体的に紹介する。

【目次】
はじめに
第1章　頭ではなく心から「感謝」することの重要性
第2章　心を掘り下げて「本当の自分」を引き出す5つの実践法
第3章　誰でも人間関係を最高に改善できる「真我5つの習慣」
第4章　「本当の感謝」をすると世界が変わる（7つの体験談）
第5章　「本当の感謝」の連鎖が創る新たな世界とは？

同書を参考に、自分を見つめなおしてみてはいかがだろうか。

【人生を変える『本当の感謝』－心の奥底にある本当の自分を引き出す方法－】
・定価：1500円（税別）
・判型：四六判
・ページ数：224ページ
・ISBN：978-4-426-12659-9

出典元：自由国民社／人生を変える「本当の感謝」──心の奥底にある本当の自分を引き出す方法

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