コロナ禍で多くの人に、大なり小なり働き方も含めた生き方自体の変化が生じている。こうした変化や不安なニュースばかりの状況が続くと、繊細な人は「戸惑い」が「恐怖感」に移行して、日常生活がおぼつかなくなることも。ビジネスパーソンなら、仕事に自信がなくなったり、ミスを連発してしまったりすることがあるかもしれない。
そんなときに手に取りたい一冊が発売した。
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、全世界で3500万部突破のベストセラー作家、ルイーズ・L・ヘイ氏による「あなたはいつだってOK！ 安らぎと自由をくれる115の言葉」を刊行した。
世界的ベストセラーの復刻・増補改訂版
同書は、世界中から好評を博しつつも絶版になっていたベストセラーの復刻・増補改訂版。著者がこれまでに伝えてきた瞑想や癒しの方法、講演での内容を抜粋して1冊にまとめたものだという。
毎日の悲しいニュースが辛く感じる、過去のトラウマを引きずっている、ネガティブに考えてしまうというように、不安な毎日の中で「自分への自信」を失った人にすすめしたいとしている。
前向きな言葉がけ＝「アファメーション」
同書で中心となるのは、著者による「アファメーション」の言葉たち。
「アファメーション」とは、一般的に「自分への宣言」や「自己説得」などと訳されることが多く、古い習慣や考え方を手放し、新しい信念と新しい行動を手に入れる自分への声掛けだという。同書では、左側のページに大きく横書きで「肯定的なアファメーション」を紹介しているという。
人は言葉による影響で自分自身の人生をつくり出しているもの。そのため、前向きな言葉によって新たな人生をつくり出せるとし、「肯定的なアファメーション」によって、人生によい影響を与えるのみならず、悪い影響を取り除くことができると説く。
思考が変われば人生が変わる
以下は、「仕事・富」「愛・人間関係」「許し・自由」といった6つのテーマでまとめているルイーズの言葉の一部。
「わたしは人生を豊かで、満ち足りたものにすることを宣言します」
「今、わたしは素晴らしい未来をつくり出しています」
「わたしはありのままの自分を愛し、受けいれます」
「今日は完璧な一日です」
「わたしには無限の可能性があります」
環境の変化による病気や失業、災害、身のまわりの家族や友人との関係のもつれや失恋。人は日常生活の中で、常に思ってもみなかった事態と向き合っている。そうした暗い日々に遭遇し、孤独感や不安感に陥ったときこそ、同書でルイーズが語り掛ける言葉の数々が希望を取り戻し、読者の心を軽くするとしている。
【目次】
はじめに
第1章 仕事・富
第2章 愛・人間関係
第3章 許し・自由
第4章 癒し・健康
第5章 成長・幸福
第6章 宇宙・精神
訳者あとがき
そのほか詳細な内容については同社プレスリリースを参照のこと。
【書籍情報】
発売日：10月23日（金）
ページ数：264ページ
仕様：四六版・並製
本体価格：1650円（税込）
出典元：「あなたはいつだってOK！ 安らぎと自由をくれる115の言葉」
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