転職の不安を解消！転職前・活動中の不安解消法を年代別に解説

　転職にはさまざまな不安がつきもの。転職することをためらっている人もいるだろう。

　本当に転職する必要があるのであれば、不安因子を取り除き、自分らしく転職活動を始めていきたいものだ。

　本記事では、転職への不安を拭うため、年代別の適切な転職対策を紹介したい。

　記事を通して転職活動についての理解を深めよう。

不安を取り除き、転職への一歩を踏み出そう

　転職をためらう要因は、転職面接に対する不安や、転職先が決まらないこと、自分の市場価値や現職との兼ね合いなど、さまざまだろう。

　一度就職した会社から離れ、再び評価される環境に出るのは怖いかもしれないが、自分に合った会社に出会うために行うのが転職活動だ。

　不安を払拭する方法をしっかり理解し、恐れずにチャレンジしてみてほしい。

【転職の不安を解消するコツ①】面接ではありのままの自分を伝えることが大事

　転職活動の最大の難関は「面接」だ。

　面接がうまくいかなければ選考を突破できず、転職を成功させることができなくなってしまう。

　プレッシャーを感じる人も多いかもしれないが、面接は転職者が新しい企業と出会うよい機会だ。

　面接にはありのままの自分で望み、相性のいい会社に転職しよう。

　転職活動や退職への理由など、面接では答えにくい質問をされることもあるかもしれない。しかし、無理に取り繕うのではなく、素直に話すことが大切だ。

　「今後どのようにしていきたいのか」ということを意欲的に伝えることで、面接官からの理解も得られやすい。

【転職の不安を解消するコツ②】落とされても過度に気にすることはない

　ありのままの自分で面接に望んだ結果、残念ながら不採用になってしまうこともある。

　ショックを受けるとは思うが、「不採用」は人格を否定されているわけではない。

　企業のニーズに合わなかったり、転職者と能力が近い人がすでに会社にいる可能性もある。

　数回不採用になってしまったからといって、自分を否定されたと落ち込んでしまってはもったいない。

　「たまたま合わなかっただけ」とポジティブに考え、次の選考に臨んでほしい。

【転職の不安を解消するコツ③】自分に合ったペースで転職活動を行なう

　転職活動をしたくても、決心がつかず始められないという人にオススメしたいのが、「現在の仕事を続けながら」「空き時間を有効に使いながら」の転職活動だ。

　属している会社を退職することなく自分に合ったペースで行えるため、転職者への負担が少ない。

　試しに転職活動した結果、縁のある企業と出会える可能性もあるのだ。

　また、転職活動をすることで自分の世界を広げられるのもメリットだといえる。

　普段なら会わないような役職の人や異業種の人など、さまざまな人と出会うことができるのだ。

　転職活動は、実際に転職に踏み切るにしろ、今いる会社で継続して働くにしろ、転職者にとってプラスの経験となるだろう。

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転職への不安を解消！転職活動に必要な覚悟

　今すぐに転職する必要がなくとも、試しに転職活動してみようと考える人もいるだろう。

　転職活動することによって自分の世界が広がったり、良い経験にになったりする効果もある。

　しかし、本気で転職を成功させたいのであれば、それなりの覚悟が必要だ。

　「たくさん応募すればどこか受かる」というわけではないことを理解しておきたい。

【転職への不安を拭う覚悟①】企業は応募者の本気度をチェックしている

　まず必要なことは、転職活動に全力で取り組むことだ。企業側は、応募者が本気かどうか知りたいのである。

　生半可な気持ちで転職活動を始め、きちんと準備することなく会社に応募してしまうと、面接官にすぐに見抜かれてしまう。

　たとえ経験が豊富でも、優れた能力を持っていたとしても、やる気がなさそうでは企業の信頼を得られず採用を見送られることにつながるのだ。

　「真剣に準備をしておくべきだった」と後悔しないように、企業に応募する場合は自分のやる気がある会社にしよう。

【転職への不安を拭う覚悟②】会社ごとの面接対策に取り組むこと

　転職活動を行なう際、「合格率を上げるためにたくさん受けよう」と考える人もいるだろう。

　多くの会社に応募することは、逆に自分の首を絞めることにつながりかねない。

　また、多くの企業を受けた際に考えられる苦労として挙がるのが「スケジュールの管理」だ。

　会社の選考に参加すればするほど、かける時間や熱量、意識が分散してしまう。会社ごとの企業研究や面接対策はおろそかになり、取り組みにくくなるといえる。

　志望企業を1社に絞るのもリスキーなため、自分がきちんと取り組むことのできる範囲内の数社を受けてみるのがベストだろう。

　自分の経歴やスキルなどの自己PRはもちろん、「その会社を選んだ理由」についてきちんと言えるようにすることが大切だ。

【転職への不安を拭う覚悟③】転職経験者も油断は禁物

　過去に何回か転職活動をした経験のある人、とくに今まで転職活動で苦労しなかったという人も注意が必要だ。

　「今回もすぐ新しい職場が見つかるだろう」と気軽な気持ちで退職すると、なかなか見つからないといった事態になりかねない。

　当然だが、過去に転職に成功した自分と現在の自分とでは、年齢も環境も異なる。

　転職市場も日々変化を繰り返しているため、過去と現在とでは状況が全く違うのだ。

　転職したい場合は、きちんと情報収集を行い、今の自分の立場や能力を冷静に見直すことが大切である。

　過去の転職活動で成功した人ほど、うまくいかなかったときのショックが大きい。

　成功率を高めるためにも、入念な準備を怠らないようにしよう。

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【20代〜30代】転職への不安解消方法

　就職してから社会人として働いて3年程度が経過すると、会社にも慣れ始め、新しいステップとして転職を考える人も増えてくる。

　一般的に「第二新卒」と呼ばれる新卒〜25歳くらいまでの年齢は、転職市場ではニーズが高い層である。

　同業界へや異業種、新しい分野など、さまざまな道を選ぶことのできる年代だといえる。

【転職への不安の解消方法①】20代前半（第二新卒）は、まず今の会社を見直すことから

　第二新卒で転職活動を検討している人は、多くの場合、新卒で就職した会社になんらかの不満を感じているだろう。

　会社に問題があるわけではなく、自分自身の視野が狭まってしまっている場合もある。会社に慣れたとはいえ、まだ知らないことはたくさんある。

　自分が所属している部署のメンバーだけで会社の雰囲気を判断したり、仕事自体の不満と会社への不満を混ぜている可能性もある。

　転職も一つの選択肢だが、まずは今の会社をもう一度客観的に見直してみよう。

　前職で自分が不満に思った点を洗い出し、それが解消されて、かつ自分が成長できるような環境がよい。

【転職への不安の解消方法②】20代後半〜30代前半は、比較的求人の多いチャンスの時期

　27歳〜28歳は、転職市場で人気のある年齢の一つである。

　社会人としての基本的なビジネススキルを身につけつつ、責任を伴う役割を果たしていることが多いためだ。

　転職において有利なこの年代をうまく活用するためには、自己分析をしっかりと行うことが重要である。

　前職でのこれまでの経験や積み上げてきた能力を生かした業界に転職するか、思い切って異業種にチャレンジするかを考えよう。

　どちらであっても、年齢が理由で不採用になる可能性は低いはずだ。本当に自分に合った選択肢を見つけるため、自己分析を丁寧に行うといいだろう。

【転職への不安の解消方法③】30代後半は経験を生かした転職活動を

　30代後半に差し掛かると、やる気だけでなく個人としての強みも求められてくる。

　前職で身につけたスキルや、自分の強みを明確に認識し整理する必要があるだろう。

　自分の能力を新しい会社でどう活かしていきたいのか、今後の展望についてもしっかりと話せるようにしておきたい。

　また、この年代になると、リーダーや係長などといった部下の上に立つ役職を経験した人もいるだろう。

　後輩の指導や教育、プロジェクトを牽引したという経験があれば、それをもとにリーダーシップやメネジメントスキルを積極的にアピールしていくとよいだろう。

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【40代】転職への不安解消方法

　40代以降になってくると、なかなか思うような求人が見つからずに苦戦するといった事態もありうる。

　長期戦になることも覚悟しつつ、焦らずに転職活動に向き合っていきたい。

　この年代以降の転職者は既にさまざまな経験を積んでいるため、自分の強みを色濃くアピールすることでチャンスを掴むことができるだろう。

40代の転職は不安が増える？求人が減り、難易度アップ

　40代の転職者に対して、企業はいくつかのアピールポイントを求める場合が多い。

　まずは「即戦力性」である。自分がこれまでビジネスにおいてどんな経験をし、実績を積んできたかを振り返り、企業側のニーズに合う部分をアピールしよう。

　次に大切なスキルが、「マネジメントスキル」だ。 自分が経験してきたマネジメントの規模や内容を、面接官にわかりやすく伝えられるように準備をしたい。

　とくに、人をまとめる力のある「プロデューサー」などの経験がある人は多くの企業で求められている。

　最後にアピールしたい能力は「柔軟性」だ。40代以降となると前職での経験が長く、過去の常識にとらわれかねない。

　「新しい会社でゼロからスタートする」という意欲があることを全面的に押し出そう。

未経験の転職はアリ？ナシ？

　転職する際は、前職の経験を活かせる仕事をもう一度選ぶか、まったく異なる業界に挑戦するかの二択がある。

　初めての分野にチャレンジするのは不安だと思うが、未経験でもこれまで培った自分のスキルを活かすことはできるため、可能性を探っていきたい。

未経験の転職では「強み」の活かし方が“カギ”になる！

　コミュニケーション能力やホスピタリティが強みであれば、同じ業界でなくとも転職をすることは可能だ。

　実際に、ホテルに勤めていた人が宿泊者に対する対応力を生かし、介護施設に就職を果たしたという例もある。

　他にもヒアリング能力やプレゼンスキルなど、自分に合ったさまざまな強みがあるだろう。

　未経験への転職であっても臆することなく、その強みをどのように活かせるか考えていくことが大切だ。

　転職エージェントなどを利用し、相談してみてもよいだろう。

　転職活動は、ほとんどの人にとって不安なもの。

　初めて転職をするという人はもちろん、年齢や未経験であることが懸念事項という人は、転職の仕方がわからないこともある。

　だが、転職活動は自分を一歩成長させるためのチャンスだ。

　うまくいかないこともあるかもしれないが、自分が否定されていると落ち込むのではなく、よい経験だとポジティブに捉えて向き合ってみてもらいたい。