二日酔い防止の強い味方！　絶対なりたくない二日酔いを防止する優秀アイテムたち

　飲み会が大盛り上がり！　そのまま家に帰って寝て、起きたら頭痛・吐き気の嵐。調子に乗って飲み過ぎて二日酔い……なんて誰にでも一度はある失敗ではないだろうか。二日酔いになるたびに「もう絶対に飲み過ぎない」と心に誓うのだが、実現したことは未だにない。

　次の日絶対に起きなくちゃ行けない、すっきり起きて仕事に行きたい、そもそも二日酔いが嫌だ、と二日酔いが嫌な理由は個々にある。二日酔いを防止するにはどうすれば良いのか。今回はそんな二日酔い防止アイテムを紹介する。

　二日酔い防止のために飲み会前に気をつけるべきことがある。お酒を飲む際、空腹状態で飲まないようにすることだ。お腹の中に何もない状態でお酒を飲んでしまうと、アルコールの吸収が早くなり二日酔いの原因になってしまうのだ。おにぎり一つだけでも食べてから飲み会に行くことをおすすめする。

　次に二日酔い防止のために飲み会中に気をつけるべきことは、こまめに水を摂取すること。できるならば、酒と交互に水を飲むぐらいしたいがなかなか難しいかと思う。自分なりにタイミングを見計らって水を飲むことをおすすめする。

　最後に二日酔い防止のために飲み会後に気をつけるべきことは、やはり水を飲むこと。就寝前にコップ1杯の水を飲む・飲まないでは、次の日の二日酔いの程度が違ってくる。

　以上が飲み会のときにできる簡単な二日酔い防止策。この二日酔い防止策を行っても二日酔いになってしまう人は、二日酔いに苦しむか、二日酔い防止アイテムを買うしか手段はない。次に二日酔い防止にも、二日酔いになってしまった時にも効くアイテムを紹介する。

　筆者も愛用している二日酔い防止アイテム「新ヘパリーゼ プラス」。新へパリーゼ プラスの効用は滋養強壮・胃腸障害・栄養障害・病中病後・肉体疲労・発熱性消耗疾患。ヘパリーゼは様々な種類が出ているが、個人的に液体のヘパリーゼよりも錠剤の方が二日酔い防止に効果を発揮していると感じている。また、飲み方としては1回2錠なのだが、とてつもなく飲む日などは「ヘパサンド」がおすすめ。飲み会の前後に服用することで効果が十二分に発揮される。

　二日酔い防止に特化したアイテム・SUPALIV（スパリブ）。ビタミンCが中心のビタミンC含入食品で、主成分は全て天然成分。スパリブは飲酒前、飲酒中、飲酒後いつでも服用できるが、おすすめは飲酒前と飲酒後の2回。また、飲み過ぎたと思ったら、再度服用可能だ。

　味の素から発売されている二日酔い防止アイテム「ノ・ミカタ」。二日酔いに効くと言われているしじみの成分・アラニンを多く含んでいて二日酔いに効果アリ。ドリンクタイプでサクッと飲むことができ便利だ。また、いつ飲んでも効果があるので飲み会前に飲み忘れてしまっても平気なので安心だ。

　上記で紹介した二日酔い防止アイテムはコンビニでGETできるため、飲み会後に買って飲むといいだろう。

　お酒を飲む人にはそれぞれ事情があるが、誰でも二日酔いにはなりたくないという想いは同じだ。翌日の心配をせずに楽しく飲み会をするためにも、二日酔い防止対策やアイテムを役立ててほしい。