“考えるだけ”になってない？瞬時に意思決定するための『ゼロ秒思考』があなたの仕事スピードを変える

　仕事をしていて何か問題にぶつかった時、解決策を1人で悶々と考えてしまう…こんな経験、あなたにもあるはず！1人で悩んでいるだけでは、その後の仕事も遅れるばかり。デキるビジネスマンに求められるのは、高い成果を、いかに早くこなせるかにかかっているのです！

　この仕事スピード向上のカギを握るのが、物事に対して 素早く意思決定する思考能力。今回は、その名も 『ゼロ秒思考』という本から、スピーディーに判断していく能力の磨き方を学びましょう！

　仕事スピードの遅さに悩まされている人の多くに見られる傾向は、上記にあるような1人でひたすら考えるばかりで、なかなか意思決定できない、というものでしょう。このような人達の思考のことを、著者は 「沈黙思考」と呼んでいます。ああでもない、こうでもない、と考えを巡らせるだけでは、いつまでたっても思考がまとまることはないのだそう。一方、著者が言う「ゼロ秒思考」とは次のような考え方を指しています。

　これを読んで、「迷ったり、悩む時間をゼロになんてできるの？」と思った人もいるでしょう。ではここで、ゼロ秒思考を磨くためのトレーニング法についてご紹介します。

　沈黙思考に陥ってしまう原因の多くは、自身の考えが凝り固まっていたり、複雑に考えてしまって脳内がショートしてしまった、というものでしょう。この状況を脱出するために著者がオススメしているのが 「メモ書き」。頭の中にあるイメージや、感覚といったものをまずは紙に書き出し、 全て言葉にしてみるのです。

　頭に浮かぶ疑問やアイデアを即座に書き留めることで、 頭がどんどん動くようになり、気持ちも整理されるようになるのだとか。沈黙思考にありがちな、 自意識にとらわれ悩むことが段々となくなっていくことでしょう。メモ書きにより、誰でもこの境地にかなり早く到達でき、自分でも驚くほど頭の回転が速くなるそうです。

　このメモ書きトレーニングは、 継続的に行ってこそ初めて効果が現れるもの。具体的な方法について、著者はこのように言っています。

　

　これを10ページ分、1日10分のトレーニングを3週間から1ヶ月行うだけで、あなたの脳内は劇的に変化するそうです。1ヵ月前にはもやもやとしていたことがウソのように、 言葉が明確に浮かび、アイデアが続々と出てくるようになるでしょう！

　意思決定の早さは、そのまま仕事のスピードに直結します。ただ考えを巡らすだけの沈黙思考はもはや時間のムダ。考えがまとまらないと感じたら、まずは書き出す習慣をつけましょう！毎日10分のメモ書きトレーニングで、あなたもゼロ秒思考を手に入れてみては？