杉本真奈美

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杉本真奈美さんの記事一覧

人生を満喫するために手放すべき4つの考え

人は日に5万以上ものことを考えているという。しかも、ネガティブなことが8割を占めるとも。その思考こそが私たちの日々の行動を作り出しているのだから、意識できるところからポジティブなものに変えていき...

今日に満足して終わるためにしたい5つのこと

一日を終えるとき、いつもどのように感じているだろうか。やりたいことがやりきれずに不満が残っている、うまくいかないことがあってイライラしている、明日やるべきことを考えて参っているということも多々あ...

人生に変化が必要だとわかる8つのサイン

今の人生に多少の不満があっても、なんとなくやり過ごしていたりしないだろうか。たいていの人は、変化に不安や恐れを抱くもの。何かきっかけが欲しいと思うのもよくわかる。でも、きっかけがやってきたところ...

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