HOMEストーリー 体重の増減に一喜一憂しないで。本当の健康を問う女性インスタグラマーが話題

体重の増減に一喜一憂しないで。本当の健康を問う女性インスタグラマーが話題

Ericolatte

2019/06/01(最終更新日:2019/05/31)


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mbpfitnesss/Instagram

「昨日より0.5キロ増えてしまった!」「ダイエットをしているのに全然体重が減らない」体重を気にして日々過ごしている人は、男女問わず多いだろう。しかし、フィットネスブロガーであり、インスタグラマーでもあるMackenzie Puricelliさんが発信するいくつもの投稿は、「体重がすべてではない」ということを、説得力のある方法で私たちに示してくれている。
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3枚の写真

彼女は、3枚の自分の写真を比較するかたちでインスタグラムに投稿し、それぞれの写真に写っている自分の体重を記載した。この投稿を見ると、かなり体形に変化を感じるが、記載されている体重をみると、大差ではないことがわかる。左から、130ポンド(約59キロ)、145ポンド(約65.8キロ)、136ポンド(約61.7キロ)。
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彼女によれば、右側の写真に写っている女性は、自分では決してなることができないと思っていた、100%自分に自信を持っている今の自分だという。しかし、Mackenzieさんがここまで来るのは簡単ではなかった。途中、食べるのが怖くなってしまったりと、精神的にうまくいかないときもあったようだ。ところが、今は全ての面において自分の健康にフォーカスができていると自負している彼女。彼女は自分の身をもって、「あなたは、憧れている女の子に必ずなれるわ。」とフォロワーにメッセージを伝えている。

体重や見た目が全てではない

さらにMackenzieさんは、撮影ポーズや着ている洋服などによっても、身体のラインは全く異なって見えるということも、自身の投稿で明らかにしている。
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I originally deleted this left photo, because my first thought was yuck I'm not posting that. I looked at the photo on the right and thought ok that's "instagram worthy" I always go to this pose on the right every time I'm about to take a photo of my self, I rarely ever stand straight on. Without instagram I would have never come up with this crazy pose... no one stands like this in real life and if you do I'm sure it's super uncomfortable hahaha I almost always delete my straight on photos. Something about a photo straight on makes me feel uncomfortable and I don't want to post it. That reason is because instagram is filled with posed photos so a picture of you just being you doesn't seem good enough (well in my head that's how I tend to think) But screw that!!!! You are beyond good enough at every angle. Accept that people aren't always going to like you or like what your doing and accept your damn self. I have to remind myself this every day. Instagram is a snapshot and everyone's lives aren't always as they seem. That girl with the best body might still be super insecure, but she needs the reassurance from others that she looks good to feel satisfied since she can't love herself. Take a step back and realize why your posting a photo.. if it just to seek attention from others.. maybe reevaluate how you feel about yourself and your body. If you truly love that photo and are like damn I look good and could care less what anyone has to say about it then post it! Don't let others opinions on Instagram influence what you do. Stay true to you and realize why you do the things you do. . . . #reality #real #instagram #selflove #loveyourself #bodypositive #positiveenergy #positivevibes #positivity #beyou #bossbabe #beyou #believeinyourself #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitspo #fitfam #fitness #instagood #iamfirstphorm

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「この人痩せててきれい!」と思っても、それが本当の姿ではないかもしれないし、その逆も然りだ。SNSの流行によって、自分の体形に自信が持てなくなってしまう若者が増えてしまったという話も耳にするが、「本当の姿」が見えなくなってはいないだろうか。もちろん、自分の姿をより良く見せたいという気持ちは誰にでもあり、否定されるべきでもない。ただ、重要なのは体重計の数字ではなく、写真に写った姿でもない。「自分が心身ともに健康的なのか」「自分が自信を持てる体形なのか」ということの重要さを訴え続ける彼女の投稿は、海外メディアにも取り上げられるほど、世界にインパクトを与えている。

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