藍原優さんの記事一覧

  • ビジネスパーソン必見! 仕事のモチベーションを高めるためのテクニックを徹底解説

    ビジネスパーソン必見! 仕事のモチベーションを高めるためのテクニックを徹底解説

    ビジネスパーソンの中には、モチベーションが下がってしまい「仕事に行きたくない……」と、憂鬱な気持ちを抱えたまま働いている人もいるのではないだろうか。 本記事では、「モチベーションの仕組み」を紐解くことで、自然とモチベーションが上がる環境を作り出す方法をお伝えする。モチベーションは「意欲」や「やる気」といった文脈で使われることが多いが、本来は「動機」という意味を持つ言葉である。つまり、モチベーショ

  • 仕事がデキる人のデスク片付け術。“汚デスク”が片付けば、あなたの仕事は何倍にも早くなる

    仕事がデキる人のデスク片付け術。“汚デスク”が片付けば、あなたの仕事は何倍にも早くなる

    「デスクがきれいに片付いている人は、仕事ができる人」という話をよく聞く。あなたのデスクはきちんと荷物が片付けられ、どこに何が置いてあるか一目で分かる状態になっているだろうか?一方で「天才は片付けが下手だった」という話も聞く。確かに、アインシュタインやスティーブ・ジョブズのデスクは物が散乱し、酷い状態だったという。しかし、企業のの一員であり、個人に与えられたデスクが片付いていない人は、「天才も片付

  • 大きなライフイベントに備える。新入社員のうちから計画を立てて貯金しよう

    大きなライフイベントに備える。新入社員のうちから計画を立てて貯金しよう

    社会人としてのスタートを切った新入社員。貰える給料の金額も大きくなり、本格的に自分のお金を運用していく立場に立つことになります。貯金をして、仕事や生活でのリスクに備えることも、選択肢の一つではないでしょうか。ここでは、新入社員の貯金について紹介します。新入社員が貯金をした方がいい理由は、ライフイベントに備えるためという意味合いがあります。例えば、結婚式の資金であったり、家を買うお金というのは、い

  • まとめてもらったらお返しはどうする? ホワイトデーのお返しを複数人に贈るときのポイント

    まとめてもらったらお返しはどうする? ホワイトデーのお返しを複数人に贈るときのポイント

    バレンタインデーに職場でチョコを貰い、お返しをホワイトデーに行うという人も多いのではないでしょうか。日頃の感謝の気持ちを表すバレンタインデーとホワイトデーですから、お返しでも感謝の気持ちを表したいものですよね。ここでは、職場でまとめてバレンタインデーのお菓子を貰った時のお返しの仕方について紹介します。まず、気になるのはまとめて貰った場合、お返しはまとめて返してもよいのかということではないでしょう

  • 仕事が続かない原因はどこにある? 転職を繰り返している人が持つかもしれない特徴

    仕事が続かない原因はどこにある? 転職を繰り返している人が持つかもしれない特徴

    あなたは、今の仕事をどれぐらい継続して行っていますか?転職を繰り返し、なかなか一つの仕事が続かないという人も中にはいると思います。なぜ一つの仕事が長いこと続かないのでしょうか。ここでは、仕事が続かない原因と解決法を紹介します。キャリアプランがしっかりと立てられていないと、場当たり的に転職を繰り返し、仕事が続かないケースがあります。しっかりとキャリアプランを考え、なぜその仕事をしているのかを考える

  • いつ渡すのがベスト? 職場の女性へのホワイトデーの「お返し」の渡し方

    いつ渡すのがベスト? 職場の女性へのホワイトデーの「お返し」の渡し方

    2月14日のバレンタインデーが終わると、すぐにやってきてしまうのが1ヶ月後のホワイトデーです。会社のコミュニケーションとしてバレンタインデーにお菓子を貰った場合はぜひホワイトデーにお返しをするようにしましょう。ここでは、バレンタインデーのお返しの渡し方について紹介します。ホワイトデーのお返しですが、渡すのは業務時間外となる、お昼休み等にしておきましょう。突然お返しを渡すことは業務の妨げになってし

  • 基本こそ一番の対策! インフルエンザを予防するためにすべきこと

    基本こそ一番の対策! インフルエンザを予防するためにすべきこと

    冬はウイルスが繁殖しやすく、インフルエンザなどの病気にかかってしまうことも少なくない季節だと言われています。特にインフルエンザは、高熱が出てしまい、1週間程度の休みが必要になる病気のため、なるべく予防したいものです。ここでは、インフルエンザの予防となる対策について紹介していきます。インフルエンザの予防となる対策として、まず基本となるのが、うがいと手洗い、そしてマスクの着用です。この3つの基本をす

  • 服に付く臭いはただの洗濯では落ちない! 臭いの元をシャットアウトして清潔に保とう

    服に付く臭いはただの洗濯では落ちない! 臭いの元をシャットアウトして清潔に保とう

    ビジネスマナーとしても清潔感が重要だとされていますが、洗濯の方法によっては、服に臭いが付いてしまう場合があります。しっかりと汚れを落とし、服を清潔な状態に保ちましょう。ここでは、服の臭いを取り除く洗濯方法について紹介します。洗濯の基本ができていないため、服の臭いがとれないという場合が良くあります。汚れや臭いを落としたいという気持ちで洗剤を必要以上に使いすぎてはいないでしょうか。洗剤を多く入れても

  • リーダーシップと統率力の違いとは? 「統率力」の意味を改めて考える

    リーダーシップと統率力の違いとは? 「統率力」の意味を改めて考える

    近年、ビジネスマンに求められているのが統率力です。周りの人間を上手く取りまとめ、的確な指示によってうまく動かすことができる人材は、多くのビジネスマンにとって憧れの的であると思います。ここでは、統率力の意味について紹介します。統率力とはどのような意味なのでしょうか?統率力は、大きく分けて2つの行動のスキルを指します。まず1つ目が、人の行動を統制して、チームを1つにまとめる力。2つ目は、まとめたチー

  • 走り方で効果も違う。ダイエットに効果的なランニングの仕方とは

    走り方で効果も違う。ダイエットに効果的なランニングの仕方とは

    ダイエットの一環として運動を始めようと思っている人も多いのではないでしょうか。一番手ごろな運動として、多くの人が行うのがランニング。でも、ただランニングをするだけではダイエットの効果を得ることは出来ません。ここでは、ダイエットに効果的なランニングの走り方を紹介します。ランニングというと、息をするのが苦しいぐらいまで走るものだというイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。息をするのが苦しくなる

  • うまくやる気を引き出してあげよう! 部下や同僚のモチベーションの上げ方

    うまくやる気を引き出してあげよう! 部下や同僚のモチベーションの上げ方

    仕事をしていく中で、モチベーションが大きな力を持っていることを知っている人は多いのではないでしょうか。やる気がない時はなかなか仕事が進まない経験をしている人であれば、部下や同僚のモチベーションを上げたいと思う人も少なくないでしょう。ここでは、上司や部下の仕事へのモチベーションの上げ方を紹介します。部下や同僚の仕事におけるモチベーションの上げ方として、相手の仕事に対する努力している点について肯定す

  • 会議をコントロールするのが議長の役目! 議長が目指すべき良い会議の進め方とは

    会議をコントロールするのが議長の役目! 議長が目指すべき良い会議の進め方とは

    チームで仕事を進める上では欠かせない会議の場。会議をできるだけ早く、そして活発に意見の交換をするためにも、会議のコントロールをすることが必要になります。会議を上手くコントロールするのが議長の役目です。しっかりと役割を把握し実行に移しましょう。ここでは、会議の議長の役割を紹介し、会議の進め方を紹介します。議長は、事前に担当者から資料を提出してもらい、内容を把握しておくべきです。そして、わからないこ

  • 目の疲労はビジネスマンの大敵! 疲れ目対策に効果てきめんなグッズ3選

    目の疲労はビジネスマンの大敵! 疲れ目対策に効果てきめんなグッズ3選

    パソコンやスマートフォンの長時間にわたる利用など、目を酷使する機会が非常に増えています。そうなると気になるのは疲れ目。目が疲れてしまうと、倦怠感や肩こりに繋がってしまいます。ここでは、疲れ目対策となるグッズを幾つか紹介します。PCやスマートフォンの画面から出るブルーライトと呼ばれる光は、目に大きなダメージを与えるものとして知られています。疲れ目の原因ともなりうるブルーライトをカットするメガネを使

  • ビジネスマンの大敵「疲れ目」。しっかりとケアをすることで対策を!

    ビジネスマンの大敵「疲れ目」。しっかりとケアをすることで対策を!

    パソコンやスマートフォンを見る機会の多いビジネスマンの方は、目にトラブルを抱える可能性もかなり高いと言えるでしょう。特に疲れ目に関しては、しっかりとケアをしないと、慢性的な肩こりや頭痛の原因になってしまうことも。しっかりとケアをして、疲れ目を回復させることが重要です。ここでは、疲れ目となってしまった場合のケアの仕方を紹介します。デスクワークなど、一点を見つめる作業が続くと、目の筋肉は凝り固まって

  • 仕事の効率アップを目指すなら、必要なことは「仕事の前の下準備」

    仕事の効率アップを目指すなら、必要なことは「仕事の前の下準備」

    仕事をしていく中で、効率をアップさせることは非常に重要なこととなります。1日で働ける時間は限られていますし、効率良く仕事をしないと、どんどん仕事がやってくる事態に対処することはできません。ここでは、仕事の効率をアップする方法をいくつか紹介したいと思います。時間を意識するということは仕事をしていく中で不可欠なことです。特に意識したいのが、残りの時間。あとどれぐらいの時間が残っているのかを意識すると

  • プレゼンをより際立たせる! 成功するための資料のまとめ方

    プレゼンをより際立たせる! 成功するための資料のまとめ方

    話し方やジェスチャーの仕方などがプレゼンでは重要となりますが、それとおなじぐらい重要なのが資料です。しっかりとプレゼンを際立たせる資料を作り、プレゼンをより効果的なものにしましょう。ここでは、プレゼンをより際立たせる資料のまとめ方を紹介します。プレゼンで重要となるのは、いかに相手に要点を伝えることができるのかというてんです。そこで資料を作成するとき重要となることが2つあります。まずは話を聞く相手

  • 「時間がない」とならないために必要な仕事に取り掛かる上での3つの心得

    「時間がない」とならないために必要な仕事に取り掛かる上での3つの心得

    仕事には必ずタイムリミットがあります。「今日中にこれだけの量の仕事をしなければならない」というノルマを持つことも少なくありません。「タイムリミット目前なのに、仕事が終わりそうもない。時間がない」と焦ってしまう場合も、時としてありますよね。焦りはミスの元です、仕事がさらに遅延してしまうことにもなりかねません。そうした事態を避けるための仕事の取り組み方をお話ししましょう。スケジュールを組むことなく、

  • 新入社員が社内報に自己紹介文を書くときに気をつけたいポイント

    新入社員が社内報に自己紹介文を書くときに気をつけたいポイント

    社内報を社員やグループ会社、取引先に配布し、新入社員の紹介をする会社が多くあります。新入社員は社内報に載せる自己紹介文を考えてくるように言われるのですが、一体何を書いたら良いのでしょうか。ここでは、車に法の自己紹介で自己紹介で新入社員が書くべき内容について紹介します。新入社員は基本的に歓迎されています。会社という組織の中では、人と人とのつながりが大切になります。自己紹介文を考えることは、自分のこ

  • これだけは譲れないという軸を作る! 転職活動における自分の会社選びの基準を作る3つのポイント

    これだけは譲れないという軸を作る! 転職活動における自分の会社選びの基準を作る3つのポイント

    キャリアアップのために転職を考えているというとき、何を基準にして会社選びをしていますか?しっかりと軸を持たなければ、転職後もまた次のキャリアを考え続けなければなりません。ここでは、しっかりと軸をもって転職活動をするための考え方について紹介します。なぜ会社を離れようと思ったのか。現在どのような気持ちで働いているのか。それらを一つ一つ思い返してみてください。給料や環境など、様々なことが思い浮かぶでし

  • オフィスは仕事をする場所! ランチを取るときは周囲に配慮したマナーを

    オフィスは仕事をする場所! ランチを取るときは周囲に配慮したマナーを

    最近はランチを会社の外ではなく、オフィスで取る人も多くなってきています。オフィスでのランチは、移動時間やお金を節約できるといった様々なメリットがあります。しかし、なかにはうっかり周りの人に迷惑を掛けてしまうという事も。ここでは、オフィスでランチを取る時に、周りの人に迷惑を掛けないようにするためのマナーを紹介します。オフィスでランチを取る際のマナーの一つとして、匂いに気をつけるという事が挙げられま