小針衣里加さんの記事一覧

  • モテる男は「太らない飲み方」を熟知している。:お酒とつまみの賢い選び方

    モテる男は「太らない飲み方」を熟知している。:お酒とつまみの賢い選び方

    前回の記事「モテる男は太らない飲み方を知っている」では、太りやすいメニューについて紹介しましたが、今回は、太りにくいお酒とおつまみについて紹介します。まず、アルコールのカロリーはエネルギーになることなく、熱になるため、「エンプティカロリー」と言われますが、糖質の多いビールや日本酒、ワイン、果実酒などは、飲み過ぎればカロリーオーバーになります。お酒は醸造酒と蒸留酒に分けられます。醸造酒は、日本酒や

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