「休む」に関する記事｜U-NOTE [ユーノート]

長時間仕事をしていると、集中力が切れることはよくあります。しかしいざ休憩しても、頭の中は仕事のことばかり。上手くリフレッシュできず疲れるだけ…という事態に陥っていませんか？上手に「休み」を取り入れることは、仕事の生産性アップに繋がるのです！それを教えてくれる本が『休む技術』。「...

仕事でいろいろと作業をしていたり、次の企画の内容を考えているときに、何のアイデアも出なくて仕事が先に進まなくて困ってしまうこともあります。そんなときには、いったいどのようなことをすればいいのでしょうか。今回は、仕事でアイデアが出ないときのおすすめの方法について書いていきたいと...

急に仕事を休まなければいけなくなったときは、かなりの気まずさがあります。とはいっても、連絡もせずに休むわけにはいきません。当日の欠勤を連絡するときは、どんなことに気を付ければいいのでしょうか。当日に休むとなると迷惑がかかることは当然のことです。少しでも迷惑をかけないためには、...

誰でも仕事で疲れた時はイライラしてしまうでしょう。そのようなときは、しっかりと休むことです。仕事のことを忘れて良く寝るか、または飲みに行くか、しっかりと遊ぶことです。仕事のオンとオフのメリハリをつけることが大切になります。仕事でイライラしてくると仕事に集中できず、よい仕事をす...

「仕事でまったくストレスを感じない」という人はほとんどいないでしょう。多かれ少なかれ、誰もが仕事や職場の人間関係でストレスを感じ、それを溜め込んでいると思います。そのままにしておけばストレスは溜まる一方。どこかで上手にメンタルケアをして、ストレスを軽減、解消しなければなりませ...

身体的な問題が発生したり、病気にかかったりしない限り、なかなか仕事を休むことができない人もいると思います。特に、メンタルのケアがしたいという理由は症状を証明しにくく、人間関係を悪化させると不安になってしまうこともあるでしょう。しかし、時には思い切って休むことも重要なのです。メ...

新入社員は、期待や不安を抱きながら日々の研修や業務に取り組んでいると思います。また先輩や上司の仕事ぶりを見ながら、「自分もこんな風に働けるようになりたいな。」と思ったり、「私にこんな難しいことが出来るのだろうか？」と不安に思うことでしょう。しかし、誰しも皆最初は新入社員で、失...

風邪や発熱、頭痛などの、急な体調不良や突然の身内の訃報によって、やむを得ず会社を休まなければならない日は誰にでも訪れうる。会社を休む理由があったとしても、新入社員であれば欠勤の連絡を会社にどのようにすればよいのか悩むはず。ビジネスパーソンとして会社を休む場合のマナーを押さえて...

　よく「どれぐらいの熱が出たら休むべきか」ということが話題に上がりますが、基本的に熱の高さなどで計るものではありません。無理をして仕事に行ってかえって迷惑をかけてしまうようなこともありますし、うつって周りの人の仕事にも支障が出てしまう可能性があるということを考慮してください。...

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