「食事」の記事一覧 56件中1 - 20件表示中

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  ビジネスマンは体が資本！『好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド』

  「好きなものを食べても太らなければいいのに！」「忙しくても健康でいたい！」このような思いは、性別に関わらず多くの方が持っているもの。そんな人にピッタリな本が、ライフスタイルを大きく変えることなく実践できる『好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド』だ。今回は...

  • Haruka Sato
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  • 2017.12.25
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  虫嫌いは閲覧注意！ いつか当たり前になるかもしれない「昆虫食」の可能性について考える

  食料品に虫が混入しようものなら、SNSで拡散され、ブランドイメージの低下が避けられない昨今。殺虫剤のコマーシャルも日常的に流れるなど、現代日本では、虫に対する嫌悪はかなり強いものがある。一方で、昆虫食を広めようという動きも出てきている。各地で試食会が行われたり、通常メニューとして...

  • 日置泰治
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  • 2017.01.03
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  あなたは健康？　一人暮らしが陥りやすい栄養不足と改善方法を紹介！

  新年度から新しい生活を始めた方は、4月からの新生活、食事はきちんと食べているし大丈夫！と思ってはいないだろうか。自分ではきちんと食事をしているつもりでも、一人暮らしの人は栄養バランスが偏ってしまいがち。今回は、一人暮らしが陥ってしまいやすい栄養不足とその改善方法についてご紹介す...

  • 粕谷満子
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  • 2016.09.13
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  欲しい集中力別で“おやつ”を選ぶ？　GI値から導く「成果を出す仕事術」

  仕事中、集中力が途切れ頭の回転が悪くなると「糖分補給しないと」と言いながら甘いものを食べる経験はないだろうか？ご存知の通り、甘いものに含まれるブドウ糖は、体のエネルギー源となる。また、1日に体内で消費されるブドウ糖のうち、なんと50%は脳で消費されているのだとか。それほど脳は糖分...

  • Kaori Nishii
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  • 2016.09.09
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  エコノミークラスでさえ“空飛ぶレストラン”！？　世界の航空会社がしのぎを削る人気機内食ランキング

  ファーストクラスやビジネスクラスに乗ってみたいが、実際に旅行や出張で飛行機を利用するときは“エコノミークラス”が殆ど……。しかし、航空会社はエコノミークラスだからといってサービスに手を抜いているわけではない。今回は、満足度の高い機内食を提供している航空会社のエコノミークラスの機内...

  • Rikaco Miyazaki
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  • 2016.08.31
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  ミスユニバースを指導した“ビューティ＆ヘルス コンシェルジュ”が実践する「本物のダイエット」

  ビューティ＆ヘルスコンシェルジュ金塚陽一先生に体の内側から健康的になるだけでなく、疲労回復の間違った考えや、体臭を消す方法まで健康のイロハについて教えていただいた。 かねづか・よういち／トレーナー／ビューティ＆ヘルスコンシェルジュ 1958年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒。...

  • Qreators.jp公式
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  • 2016.07.04
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  ワンコインで「美味い！」と評判の絶品ランチが食べられる！　東京都内のおすすめランチ20選

  ビジネスパーソンにとって、仕事の合間の楽しみのひとつとも言えるランチ。午後の活力を養うべくおいしいご飯をお腹一杯食べたい一方で、なるべく財布に優しいメニューで満足したいというのも本音。そこで今回は、東京都内でワンコインでランチが食べられるお店を紹介。中にはワンコインでお釣りが...

  • Saki Tahara
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  • 2016.04.06
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  デジタルどっぷりのスマホ依存症へ『グルメサイトで★★★（ホシ3つ）の店は、本当に美味しいのか？』

  最近では、会社の通勤時間や人との待ち合わせ時間など、24時間スマホをいじっていないと不安だ、といった“スマホ依存症”に陥ってしまう人が多いそうだ。この記事を読んでいる人の中には、自分も該当すると感じる人も居るのではないだろうか。スマホは知らないワードをすぐに検索できたり、美味しい...

  • Naoya Shishido
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  • 2016.04.04
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  花粉症対策の薬で眠くなってる人へ。食事で始める“花粉症対策”

  目のかゆみや鼻水・くしゃみだけでなく、体のだるさの原因にもなる花粉症だが、薬に頼るだけでなく、日頃の食事である程度の症状を抑えられるそうだ。今回はその食事方法について紹介する。花粉症の原因としてもっとも有名なのはスギやヒノキの花粉で、スギ花粉は２月後半から4月の終わりまで、ヒ...

  • 粕谷満子
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  • 2016.02.28
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  カフェオレとカフェラテ、カプチーノの違いって？　カフェやコーヒー好きなら知っておきたい豆知識。

  普段飲んでいるカフェオレ、カフェラテ、カプチーノ。普段飲んでいても、どのドリンクにどういう特徴があるのか完璧に説明できる人は限られた人だけだろう。特徴を理解できると、作り方も理解できる上、他のドリンクでも応用して楽しめる。今回は、この3つの特徴をわかりやすく説明したい。カフェラ...

  • Mikako Sekine
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  • 2016.02.15
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  大人の男は“うつわ”が違う。おすすめのIKEA食器で、いつもの食事をちょっと美味しくしよう

  食器は料理の一部だ。作った料理をどのような器に盛り付けるかにより、食欲の出方や美味しさの感じ方は異なると言える。仕事を終えて家で夕食を食べるとき、休日に友人を招いて家飲みをするとき、出かける前に朝食をとるとき……etc。あらゆる食事のシーンで使いたくなる”うつわ“を、大人の男なら持っ...

  • Saki Tahara
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  • 2015.12.10
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  自炊で挫折するのは「ムダ」が多いから？　一人暮らしで自炊を継続するための5つのコツ

  一人暮らしは誰にも気を遣う必要がなく、自由気まま。しかしその一方で、生活に関わることを全て自分でやらなければいけないという煩わしさもあるのも事実だ。実家暮らしの頃はどれだけ母親に甘えていたのか……と、一人暮らしをして初めて気が付かされることも多いだろう。今回は一人暮らしの煩わし...

  • Saki Tahara
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  • 2015.12.05
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  真のミリオネアたちが「絶対にやらない哲学」：『なぜ賢いお金持ちに「デブ」はいないのか？』

  あなたの周囲にいるお金持ちを想像してみてほしい。頭脳と身体ともにスマート、おまけにキレイな彼女や奥さんまでも。こう思い返してみると、お金持ちはお金だけでなく、優れた容姿と充実した生活の全てを持っているのだから、「なんと世の中は不公平なのだろう」と嘆きたくもなる。しかし大半のお...

  • 蓮見彩
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  • 2015.11.06
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  朝ヨーグルトは太る！　ITの寵児が編み出した「完全無欠」の食事メソッド『自分を変える最強の食事』

  学生のときは全く太らなかったのに、社会人になったとたんに増える体重とお腹につく脂肪。ダイエットをしようと志しても、仕事での付き合いの飲み会のせいで、思うようにダイエットを進められないのが悩みの方も多いだろう。「仕事と並行して上手くダイエットをしたい！」と常日頃から念じているあ...

  • 蓮見彩
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  • 2015.11.05
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  寝ても寝ても眠いのはあたりまえ！　疲れや眠気が取れないときに試してほしい改善策

  溜まりに溜まった未処理の書類や案件よりも、さらに溜まっているのが「疲れ」と「眠気」。毎日のように残業があり、アフター6とは縁遠い生活をしているビジネスマンも多いことだろう。働く上で常にベストコンディションを心掛けたいと思うのは、働く人間にとって共通の願いではある。疲れや眠気が取...

  • Tobayashi
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  • 2015.09.29
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  ホリエモン「イギリスの料理がなぜおいしくないか知ってる？」――人々の習慣を作るのは国ではない！？

  ホリエモンこと堀江貴文が、自身のメルマガに寄せられた質問に答えるYouTube番組「ホリエモンチャンネル」。「堀江貴文のQ&A vol.547〜国より企業！？〜」では、ホリエモンが食事の歴史から、現代社会が迎えようとしている大きな変化を語った。今回取り上げた質問は、「将来的には国民国家より...

  • 野口直希
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  • 2015.09.28
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  モテる男は「太らない飲み方」を熟知している。：お酒とつまみの賢い選び方

  前回の記事「モテる男は太らない飲み方を知っている」では、太りやすいメニューについて紹介しましたが、今回は、太りにくいお酒とおつまみについて紹介します。まず、アルコールのカロリーはエネルギーになることなく、熱になるため、「エンプティカロリー」と言われますが、糖質の多いビールや日...

  • 小針衣里加
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  • 2015.08.12
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  夏バテに効く「47の生活習慣」　自分が出せる最大限の成果を出したいなら『脳より体を磨きなさい』

  「やる気が出ない」。仕事中に起きがちな状態のひとつである。本格的な夏が始まろうとしている今日この頃、その症状は「夏バテ」という形で特によく表れる。体調管理をしているサラリーマンというのは、意外と少ない。体調管理をしている「余裕」がないからである。しかし、それで夏バテを発症して...

  • Yasutaka Nagataki
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  • 2015.05.27
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  『ジムに通う人の栄養学』健康でいるために考える、運動と食事の関係

  ビジネスパーソンは「身体が資本」といわれるように、体調を崩してしまっては元も子もありません。そのため、健康を意識して食生活を見直したり、スポーツジムに通ったりしている人も多いのではないでしょうか。しかし、それらを行っていてもすぐには実感しにくいもの。運動と食事がもたらす健康効...

  • Yu Usuki
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  • 2015.02.19
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  正直教えたくない、東京で感動した旨い食 10選（後編）

  前編はこちら正直教えたくない、東京の感動した旨い食 10選（前編）前回に引き続き、『良い店より、感動する旨い食』の10選（後編）をご紹介させてください。旨い食を食べるのが大好き、スルメ女子の熊本です。（今回、本当に教えたくない穴場も最後にあります）それでは、早速いっちゃいます。ねぎ...

  • 熊本愛華
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  • 2014.11.11